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• 吃阿膠的好處有哪些

  吃阿膠的好處有以下幾種，阿膠甘、平，歸肺經、肝經和腎經，主要功效就是補血止血、滋陰潤肺，臨床常用于血虛、眩暈、心悸等癥狀。因為阿膠是很好的補血品，常用于血虛癥，還可以和其他的益氣補血的藥同用，可用于治療吐血、衄血、便血、崩漏。阿膠也是很好的止血藥，可以單獨使用，也可以和其他的藥物共同使用，還可以用于陰虛、心煩、失眠。阿膠不僅補血，還可以滋陰，所以對于陰虛睡眠癥狀效果很好。此外用于虛勞咳喘或者陰虛燥咳、滋陰潤肺的作用也是很好的。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-29 2440次

• 心臟康復有哪些好處

  心臟康復可以顯著改善，患者的生活質量、心肺功能，以及他的心理狀態，生活質量等等。我們有很多病人，做了心臟康復之后，他的心肺功能明顯改善，比如他之前不敢去做家務活，也不敢去跑步，他總害怕運動之后，他的病會加重了。其實不然，很多病人做完心臟康復之后，他的運動能力顯著提高，他原來走100米就感到憋氣，后來鍛煉之后，他走500米都不再憋氣了，而且他的生活質量，他的自我感覺，都得到了明顯的改善，還有就是，它可以降低疾病的待發生率，降低待住院率，也就是說他的住院次數降低了，這樣呢他的經濟負擔，也就相應減低了。所以說心臟康復，是有百利而無一害的，所以說建議大家，建議適合的一些心臟病患者，一定要去積極的進行，心臟康復鍛煉。

  

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  張振英 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-09-12 3420次

• 長期吃蜂蜜的好處有哪些
  蜂蜜含有豐富的葡萄糖、果糖、酶類，長期吃蜂蜜對人體的健康有好處。特別是對于便秘和婦女同志，長期吃蜂蜜好處多多。第一，蜂蜜具有緩解疲勞的作用。因為蜂蜜中含有豐富的蔗糖，吃蜂蜜之后可以被人體吸收，從而起到補充能量的效果。第二，蜂蜜吃進去含有果膠和葡萄糖，吃蜂蜜之后可以潤腸通便、防止便秘。第三，蜂蜜含有豐富的微量元素，比如鎂、鈣、鉀、鈉、鐵、銅、錳等微量元素。吃蜂蜜可以補充人體的電解質，預防骨質疏松。第四，長期吃蜂蜜，特別是女性同志吃蜂蜜可以起到補充雌激素的作用，從而起到延緩衰老、美容養顏的功效。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2019-01-25 34618次

• 不吃米飯可以減肥嗎
  不吃米飯是可以減肥的，不吃米飯能夠減少一餐中碳水化合物的攝入，能夠避免熱量攝入過多，不吃米飯，除了米飯、面粉的碳水化合物比例很高的谷類作物外，多種菜肴含有較為豐富的碳水化合物，如土豆、紅薯、栗子等淀粉含量較高的食物，菜肴中蛋白質的能量系數跟碳水化合物相近，熱能也不容忽視。有些菜肴烹飪過程中使用較多的油脂，大量進食這類菜肴，容易導致含熱能很高的脂肪攝入過多，若只吃菜肴的晚餐，攝入熱能總量過高的話，不僅達不到減肥的目的，反而可能引發一些因攝入營養素不均衡而產生的疾病。谷物是健康飲食中不可或缺的一類食物，如果擔心米飯的熱量過高會發胖，可以用其他的谷物來取代米飯，或者用大米搭配粗糧做成粗糧飯，這樣既可以避免熱量過高導致肥胖，也可以補充人體所需的營養，平時一定要合理飲食。
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  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 73787次

• 長期不吃晚飯的好處
  人體是需要正常的一天三餐的，因此如果是在晚上不吃晚飯的話，這對身體是有一定的危害的。如果經常不吃晚飯的話是會導致身體虛弱，血壓下降，導致身體沒有活力，免疫力低下，因此，最好不要使用節食的方法來進行減肥。如果想要成功減肥的話，要使用正確的方法的，如果方法不當的話，會導致減肥失敗，甚至是反彈的現象。晚飯對于人體是非常重要的。
  孟巖 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-12 37805次

• 不吃米飯可以減肥嗎
  不吃主食，有減肥作用。不過不吃主食，容易誘發低血糖和營養不良。另外菜的品種不同，減肥作用也不同。黃瓜，大白菜，白蘿卜等蔬菜，含有的脂肪和碳水化合物都很少，屬于比較好的減肥食品。不過要注意有些菜如果攝入過多，也會增肥，比如土豆含有的淀粉比較多，五花肉含有的脂肪比較多，如果過多食用，即使不吃米飯，也會增肥。
  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-11-23 5507次

• 長期不吃米飯好處有什么
  并不存在長期不吃米飯的好處，如果長期不吃米飯會對身體健康造成影響。如果身體出現了不適，需要及時就醫治療。米飯是日常生活中常見的一種主食，米飯中含有碳水化合物、蛋白質、多種維生素以及礦物質，如果長期不吃米飯，不攝入碳水化合物，會使機體缺乏能量，容易出現身體虛弱、身體乏力的癥狀，嚴重時還會誘發低血糖。而
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-06 0次

• 不吃米飯有什么好處
  不吃米飯可能會達到瘦身減肥的好處，但如果長期不吃可能會引起營養不良、貧血等癥狀。米飯的主要成分是碳水化合物，米飯具有很高的營養價值，含有蛋白質、纖維素、鐵等物質。可以為人體提供每日所需的營養物質，快速補充能量。多吃米飯還可以在一定程度上預防口腔炎癥及腳氣等疾病。一般對于糖尿病患者不能食用。不吃米飯可
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-02-15 2835次