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月經期間可以做愛嗎

做愛臨床上指性生活,月經期間一般不可以性生活,以免對自身健康造成不利影響。

月經一般會隨卵巢周期變化而出現子宮內膜脫落和出血,正常的月經具有一定的周期性以及自限性。在月經期間宮頸口處于擴張狀態,此時的身體抵抗能力比較低下,如果進行性生活則容易使病原微生物,比如細菌等進入宮頸部位引起婦科炎癥。在性生活時有可能會造成經血逆流,還有可能會影響到月經周期以及月經量的變化,所以為了自身健康著想,在月經期間應避免進行性生活。

在月經期間應隨天氣變化增減衣服預防受涼,如果出現痛經也可以用熱水袋熱敷局部,可促進局部的血液循環,有助于改善疼痛。在月經期間,除了避免進行性生活外,也應注意飲食,以清淡、易消化為主,避免食用辛辣、刺激性食物,比如辣椒、生姜、大蒜等,可以適量的食用一些高蛋白質、維生素類的食物,比如瘦肉、雞蛋、蘋果、菠菜等,可以保持飲食的營養均衡化,有助于維持機體的正常生理功能和新陳代謝,對于身體健康有好處。

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