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高血壓是以體循環(huán)動(dòng)脈壓升高為主要表現(xiàn),并且會(huì)影響心腦腎和視網(wǎng)膜等重要器官,甚至造成其功能衰竭的常見病。血壓增高達(dá)到高血壓標(biāo)準(zhǔn)并除外繼發(fā)性高血壓者,非同日三次測量血壓,收縮壓大于等于140毫米汞柱,舒張壓大于等于90毫米汞柱,可以診斷為高血壓。也可以通過24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測幫助確診。

如確診為高血壓,如果是一級(jí)高血壓,沒有明顯臨床癥狀,可以先不用降血壓的藥物,調(diào)整好個(gè)人的生活作息和飲食習(xí)慣,幫助血壓下降。血壓增高的人群要調(diào)整好個(gè)人的生活作息和飲食習(xí)慣,低鹽低脂飲食,保持充足的睡眠,不要熬夜,避免煙酒刺激,可以適當(dāng)?shù)脑黾佑醒躞w育鍛煉。

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