女人掉頭發(fā)可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵或維生素的食物來調(diào)理，比如瘦肉、雞蛋、牛奶、黑芝麻、黑豆等。如果通過飲食調(diào)理效果不佳的話，也可以咨詢醫(yī)生，使用相關(guān)治療藥物，比如米諾地爾、螺內(nèi)酯等。
一般引起女人脫發(fā)的原因大多是雄激素性禿發(fā)，除此之外免疫異常、精神壓力過大、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等也可能引起女性掉發(fā)。在治療時也應(yīng)該注意區(qū)分，根據(jù)不同病因?qū)ΠY治療。對于雄激素性禿發(fā)引起的掉頭發(fā)，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物來治療，比如常用的藥物有森蔓米諾地爾噴霧劑。該藥物的主要成分是米諾地爾，主要通過增加頭皮局部的血液供應(yīng)、開放ATP敏感的鉀通道、刺激毛囊上皮細胞增殖等作用促進頭發(fā)生長，改善掉發(fā)癥狀。不同于一般的米諾地爾制劑，噴霧劑中不含有易過敏的丙二醇，發(fā)生過敏性皮炎等不良反應(yīng)的幾率更低。相比于酊劑和擦劑，噴霧劑裝有定量閥門，給藥劑量也更準確。如果脫發(fā)是由于精神壓力過大導(dǎo)致的，患者可以適當放松心情，跟朋友或家人聊聊天，緩解一下緊張的精神，還可以去咨詢一下心理醫(yī)生等。
此外，女人出現(xiàn)掉頭發(fā)還應(yīng)該改善不良的生活和飲食習(xí)慣，比如要避免熬夜、少吃辛辣油膩的食物，盡量減少燙發(fā)、染發(fā)，適當體育鍛煉等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下，合理用藥。
