專(zhuān)家建議: 可以適量喝
建議用量: 300ml（約1杯）/天
慎食人群: 脾胃虛寒的人群、對(duì)蕎麥茶過(guò)敏的人群
宜食原因: 蕎麥茶不屬于刺激性食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、葉綠素、脂肪、碳水化合物、膳食纖維以及微量元素等，適量喝一些可以給女性補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素，可以促進(jìn)身體健康。
注意事項(xiàng): 蕎麥茶可在兩餐之間喝，不要空腹喝，而且一次不要喝太多，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
正文:
來(lái)月經(jīng)的女性是可以適量喝蕎麥茶。
建議用量：300ml（約1杯）/天。
來(lái)月經(jīng)的女性應(yīng)注意飲食調(diào)理，避免過(guò)量吃辛辣、高鹽、油炸、生冷等刺激性食物，避免過(guò)度飲酒等。蕎麥茶不屬于刺激性食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、葉綠素、脂肪、碳水化合物、膳食纖維以及微量元素等，適量喝一些可以給女性補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素，可以促進(jìn)身體健康。
蕎麥茶可在兩餐之間喝，不要空腹喝，而且一次不要喝太多，避免加重胃腸負(fù)擔(dān)。蕎麥茶偏寒性，對(duì)于脾胃虛寒的人群來(lái)說(shuō)，一般需要慎喝，以免引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。另外，對(duì)蕎麥茶過(guò)敏的人群也需要慎喝蕎麥茶，以免引起惡心、嘔吐、皮膚瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)。
來(lái)月經(jīng)的女性應(yīng)注意保暖，避免受涼，還要保持局部衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，以免引起感染。
