運動創傷是指在運動過程中發生的各種各樣的機體損傷。它的損傷部位與運動項目以及該專項技術要求有關。一般運動創傷以下列損傷常見：擦傷，刺傷，肌肉肌腱拉傷，挫傷，脫臼，骨折，腦震蕩等。由于疾病的不同，所以后期護理也不同。如果是擦傷挫傷，肌肉拉傷，護理一般以保持創面干燥，局部熱敷或理療，患肢制動。如為骨折脫位，我們應該遵循醫生進行骨折脫位進行復位，保持其穩定性和勿再次損傷。如為腦震蕩，我們應該密切觀察其神志等變化。總之我們應該堅持具體問題具體分析，做到個性化護理。
運動創傷的后期護理
劉勝才副主任醫師
吉安市中心人民醫院骨科
2019-02-282505次
概述：
用藥建議：
根據損傷的程度，可以進行分類進行藥物使用，如表皮擦傷，可使用，紅汞等藥物，保持創面干燥。如扭傷拉傷，我們可以使用早期冰敷，后期熱敷，使用活血化瘀藥物，如血塞通，活絡油，正紅花油等。如果是骨折，脫位等，我們可以使用一些接骨七厘片，鈣片和活血藥物，如血府逐瘀散等。用藥原則主要是根據病情使用藥物。如疼痛較劇，可使用非甾體類藥物止痛如塞來昔布，芬必得等。
飲食注意：
運動損傷一般能量消耗大，建議進食高蛋白食物，如牛奶，瘦肉，蝦，蛋類，魚，牡蠣等食物；進食維生素如西紅柿，洋蔥，核桃等。勿進食油膩，油炸，不消化的食物，如肥肉，油炸品，湯圓，奶油等。同時應戒煙酒以及刺激性食品。
以上內容僅供參考
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陳兆軍
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
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程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-02-14 1453次
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早期運動創傷后期如何處理如果說早期運動創傷以后沒有及時的治療，很容易導致慢性的創傷，從而導致肌肉的勞損以及關節內部軟骨的損傷，以及滑膜炎的情況，病人在長時間活動或者長時間站立以后很容易導致損傷部位的疼痛以及腫脹的情況。所以早期的運動創傷后期也是以保暖休息為主，平時可以多熱敷燙洗一下，少做蹲起的活動，如果是上肢，一定要少提重物。疼痛明顯可以應用非甾體類的抗炎藥物來緩解疼痛，如果說是關節部位的損傷，可以配合軟骨營養藥物治療，如果是肌肉部位的損傷可以配合活血化瘀藥物的治療，必要時可以行針灸、理療以及按摩的治療。語音時長 1:30”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
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魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
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陳博
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