當(dāng)寶寶腳背腫了，在晚上睡覺的時(shí)候，讓寶寶的腳底底部，稍微踮起來(lái)一點(diǎn)弧度，這樣腳可以比平時(shí)略高，這可以緩解腳腫脹的問題，還應(yīng)堅(jiān)持每天按摩腳底，如每晚堅(jiān)持按摩涌泉穴，反復(fù)揉搓腳心，每天約50次左右，可以治療腳部腫脹，還可以使用熱毛巾，用開水將毛巾浸泡，把熱毛巾放在腳腕附近，通過蒸汽的方法來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腫脹。
孩子腳背腫了怎么辦
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心全科
2019-02-2613251次
概述：
日常的消腫方式：
泡腳消腫，泡腳是減少腳背腫脹的最常見和最好的方法，患者每天可以用溫水浸泡腳，大約十五分鐘，也可以使用冬瓜皮湯來(lái)泡腳，會(huì)有一定的緩解效果。
飲食消腫，選擇食物，應(yīng)富含蛋白質(zhì)、維生素和無(wú)機(jī)鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽原則，芹菜、蘿卜、菠菜、番茄、大豆、蘑菇、大蒜、水果和豆制品等食物多吃，對(duì)緩解腫脹有一定的效果。
預(yù)防腳背腫脹的方法：
預(yù)防足背腫脹必須首先預(yù)防相關(guān)疾病，如避免大量攝入鈉鹽以預(yù)防冠心病，應(yīng)注意腳部清潔、要保暖，營(yíng)養(yǎng)攝入應(yīng)全面，平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間站立，適當(dāng)增加局部運(yùn)動(dòng)量，還要密切注意控制藥物的副作用，如果服用某種藥物后腳背腫脹，應(yīng)立即去醫(yī)院檢查，通常坐著雙腳疊放，幫助血液循環(huán)，然后張開雙腳，身體向前彎曲，可以使整個(gè)腳部淋巴運(yùn)行順暢，去除水腫，這種方法也不錯(cuò)。
以上內(nèi)容僅供參考
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