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腳后跟疼可以掛骨科或疼痛科。

腳后跟疼的原因有多種。常見的有足底筋膜炎,這是由于足底筋膜長時(shí)間反復(fù)牽拉所致。跟腱炎也會引起腳后跟疼,多因劇烈運(yùn)動或長時(shí)間行走導(dǎo)致跟腱反復(fù)牽拉。此外,跟骨骨刺、脂肪墊炎等也會出現(xiàn)腳后跟疼痛的癥狀。

在治療方面,如果是足底筋膜炎,可口服非甾體抗炎藥如布洛芬,能減輕炎癥和疼痛。也可使用解熱鎮(zhèn)痛類藥膏如氟比洛芬凝膠貼膏。物理治療如沖擊波療法能緩解疼痛。跟腱炎患者同樣可口服布洛芬等藥物,局部熱敷或冷敷也有助于緩解癥狀。嚴(yán)重時(shí)可在醫(yī)生建議下進(jìn)行局部封閉治療。

在日常生活中,要注意選擇合適的鞋子和鞋墊,避免長時(shí)間行走和站立。控制體重,減輕腳部負(fù)擔(dān)。每天用溫水泡腳,有助于促進(jìn)血液循環(huán)。堅(jiān)持適度鍛煉,如踮腳尖、腳踝旋轉(zhuǎn)等動作,增強(qiáng)腳部肌肉力量。

總結(jié)來說,腳后跟疼可掛骨科或疼痛科,明確病因后進(jìn)行針對性治療,同時(shí)注意日常生活中的護(hù)理和保養(yǎng),有助于減輕疼痛,恢復(fù)足部健康。

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