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• 高血脂的人能吃什么

  高血脂指的就是血液中的膽固醇和甘油三酯的升高。那么高血脂的因素和飲食有很大的一個關系，如果是過度油膩的飲食或者是缺乏運動，血脂就會升高。那么高血脂的人控制飲食是非常的必要的，現在的人生活方式非常的不健康，飲食過度油膩或者缺乏運動。那么高血脂的人適合吃什么呢。高血脂的人應該適合少量地吃一些瘦肉、魚肉或者雞肉等等，但是只能少量的吃，其他的應該多吃一些蔬菜，多吃一些水果或者多吃一些粗糧等等，這些都是可以幫助降血脂。這些食物當中的油脂的含量都是比較少的，主要要注意盡量不吃火鍋、不吃涮肉、不吃烤肉等等這些多吃一些蔬菜、水果。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-20 10948次

• 高血脂的人能吃豆油嗎

  高血脂是現在非常常見的一種疾病，尤其很多年輕人血脂就開始高，和現在的年輕人，運動量過少，過度的肥胖，以及過度油膩的飲食，有很大的關系。所以要想控制好血脂，除了藥物治療以外，這種健康的生活方式，也是非常的必要的，那么在飲食上，高血脂的人應該盡量清淡的飲食，所謂清淡飲食，應該是盡量多吃蔬菜、水果，盡量少吃油膩的飲食，也就說魚、肉盡量少吃。那么油類食物，也都是含脂肪的，雖然說豆油主要含的是植物油，可能有些不飽和脂肪酸，但是如果吃得過多，也會造成血脂的升高，所以說這種植物油，包括豆油，高血脂是可以吃的，但是不宜吃得過多。

  

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  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-01-22 4588次

• 高血脂的人能吃什么
  高血脂的患者可以吃黃瓜，具有清熱解暑利尿的功效，能夠減少膽固醇的吸收；生山楂具有降血脂，促進膽固醇排泄的功效，同時具有擴張血管，改善微循環，降低血壓，預防養生的作用；香菇具有消食祛脂降壓的功效，長時間服用時能夠降低總膽固醇及甘油三酯；茄子能夠降低膽固醇，能夠用于高血壓，高血脂，動脈硬化的輔助治療；綠豆具有清熱解暑的功效，能夠起到降血脂，保護心臟，預防冠心病的作用；枸杞子具有滋補肝腎，益精明目的功效，在現在藥物學研究中，枸杞子具有較好的降脂功效，同時具有降血糖，降血壓，保肝護肝，抗腫瘤，抗衰老的作用。高血脂的患者若是癥狀較重，可以口服血脂康膠囊能夠起到降脂的功效。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-30 2789次

• 高血脂的人不能吃什么
  對于存在高血脂的患者，不能吃動物的內臟，不能吃肥肉，不能吃任何熱量高的食物，尤其像油炸、熏醬的食品，因為以上這樣的食品都有可能會使患者的血脂進一步的升高，這樣就會使患者患有動脈粥樣硬化性疾病的風險有所增加。除此之外，建議高血脂的患者，不要喝像奶茶，還有還有含有酒精制品的飲品，除此之外還有像肉湯，肯德基，漢堡包這類垃圾食品平日里一定要不去食用，以免進一步升高患者的血脂。日常生活中要多吃新鮮的瓜果以及蔬菜，適當的進行運動減肥，這樣才可以更好的降低血脂。
  語音時長 01:13”
  魏曉冬 主治醫師哈爾濱市第一醫院

  2019-11-21 2691次

• 高血脂的人能吃什么
  病情分析：高血脂的人能夠多吃新鮮的蔬菜，比如說大白菜，蒜苔，芹菜，黃瓜之類的。另外根據個人情況酌情進食水果。比如說當患者血糖水平沒有異常的話，可以多吃一些新鮮的應季水果，比如說草莓，獼猴桃，蘋果之類的。主食方面，應該增加一些粗糧作為主食，比如說玉米、蕎麥等。建議患者也應該保證營養均衡，適當的進食一些優質蛋白，比如說奶制品，建議可以選擇低脂奶。意見建議：高血脂的患者除了飲食方面需要注意之外，也應該做到戒煙限酒，同時不要吸入二手煙，應該參加鍛煉，控制好個人體重，作息規律，保持一個良好的心態。
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2021-05-19 1201次

• 高血脂的人不能吃什么
  病情分析：高血脂的人要限制高膽固醇食物的攝入，因為有很多的大魚大肉習慣，可能會造成血脂增高，所以要限制，比如肥肉、動物脂肪、動物肝臟，奶油及魚子醬等，平時在炒菜的時候要選擇植物油，比如玉米油、豆油、花生油、芝麻油等。意見建議：建議患者要少吃甜食，特別要控制各種含糖成分的零食。巧克力也不可以，多吃糖會使糖轉化成脂肪，使血脂增高。
  董愛芝 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-11-17 2102次

• 高血脂的人吃什么
  高血脂的人可以吃一些低熱量，低脂肪的食物。比如蔬菜，水果，五谷雜糧。要調整飲食結構，多吃素，少吃肉，如果非要吃肉，可以選擇低脂肪的魚肉，雞肉等。同時還要配合適量運動來控制體重。周末可以約朋友一起去爬山，或者逛街。晚上吃飯后，可以出去散步，做
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-20 0次

• 高血脂的人適合吃什么
  高血脂的人適合吃低熱量、低膽固醇、低脂肪的食物，比如小米、玉米、蕎麥等粗糧以及苦瓜、冬瓜、芹菜、蘋果、梨、香蕉等綠葉蔬菜以及新鮮的水果。高血脂是臨床常見病，往往與不良的飲食習慣及生活習慣有一定的關系，所以飲食應以清淡為主，避免吃肥肉、雞蛋黃
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-29 0次