其實(shí)準(zhǔn)爸爸也會(huì)有產(chǎn)后抑郁的，主要表現(xiàn)為情緒低落，喜歡自己獨(dú)處，甚至還會(huì)感到焦慮不安等，一般有以下幾個(gè)表現(xiàn)：
一、情緒低落，這是產(chǎn)后抑郁最明顯的改變，平時(shí)比較開(kāi)朗或者很幽默的人，突然變得情緒低落，什么事情都提不起興趣。
二、記憶力下降而且思維也變得緩慢，感覺(jué)大腦有些遲鈍。
三、喜歡自己獨(dú)處，以前是很活躍的人，可是突然什么運(yùn)動(dòng)也不做了，而且對(duì)于各種社交活動(dòng)都不感興趣，更多的時(shí)候喜歡在自己屋里獨(dú)處，不愿意有人打擾。
四、經(jīng)常會(huì)感覺(jué)到焦慮不踏實(shí)感，產(chǎn)后的準(zhǔn)爸爸多半會(huì)感覺(jué)自己是多余的，什么忙也幫不上，怕自己給家庭帶來(lái)負(fù)擔(dān)，怕妻子會(huì)不會(huì)看不上自己。
五、睡眠障礙，是產(chǎn)后抑郁最常見(jiàn)的癥狀，平時(shí)不失眠，結(jié)果近期出現(xiàn)失眠的情況。
六、出現(xiàn)一些亞健康的癥狀，例如胸悶氣短，胃腸不適甚至便秘等。
