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• 腹部兩側(cè)贅肉怎么減

  腰腹部是全身長脂肪長得最快的地方，其實要減下去也很容易，就是要通過科學的方式鍛煉，可以選擇合適的全身運動，如長跑、游泳、跳繩等，再配合局部訓練，如呼啦圈、俯臥撐等，而且需要每天維持足夠鍛煉時間，腰腹的贅肉就拜拜了。可能很多人做不到堅持運動，除此運動以外最有效的方式就是吸脂手術(shù)，腰腹部的吸脂很簡單，而且效果非常好，瘢痕也不明顯，做完手術(shù)以后需要穿比較長時間的塑身衣，手術(shù)之后的恢復期相對比較長。如果需要采取吸脂的方式，應該去到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)找專業(yè)的醫(yī)生進行咨詢。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 5646次

• 腰兩側(cè)贅肉怎么減？

  實際上由于工作和生活方式的影響，腰腹兩側(cè)以及大腿是贅肉最容易出現(xiàn)的部位，想減掉贅肉首先需做科學的運動，如慢跑、做仰臥起坐、轉(zhuǎn)呼啦圈、游泳等運動；還需合理的控制飲食，做到清淡飲食、多吃粗糧和新鮮的蔬菜，少吃辛辣、油膩的食品。所以科學的運動方式，再加上合理控制飲食才是首選的治療方案。還有一種常見的醫(yī)美手術(shù)叫做吸脂，但吸脂是塑形的手術(shù)，并不是減肥的手術(shù)，因此吸脂并不適合體重比較大或者過度肥胖的人群。因為做完吸脂以后只是腰部的贅肉少了，并不代表整個人就瘦了、健康了。做完吸脂以后還要配合健康的生活習慣維持控制，因為吸走的脂肪比較多會出現(xiàn)皮膚回縮的問題，只有運動才能讓皮膚更好的回縮，建議應該合理選擇適合自己的方式。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 4721次

• 臀部兩側(cè)凹的地方酸痛是咋回事
  臀部兩側(cè)凹陷區(qū)的地方是關(guān)節(jié)部位，正常情況下是不會有其他癥狀的，因為關(guān)節(jié)凹進去的地方，是人體自然的生理結(jié)構(gòu)，不會產(chǎn)生病理性的疼痛癥狀。如果臀部凹陷進去的地方出現(xiàn)酸疼的明顯特征，要考慮是神經(jīng)性病變以及肌肉筋膜性病變，包括退化性的關(guān)節(jié)炎和感染關(guān)節(jié)炎。需要鑒別診斷地方包括關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)囊炎、肌肉筋膜疼痛癥候群、神經(jīng)病變和其它病變。退化性關(guān)節(jié)炎是關(guān)節(jié)經(jīng)過長期的使用產(chǎn)生退化的病變，臀關(guān)節(jié)的退化是老年人常見疾病之一。患者常會在運動之后感到臀部酸疼，特別是提重物的時候，休息的時候能獲得改善。而感染性關(guān)節(jié)炎是因為細菌感染所引起的發(fā)炎反應。最常見的病原體是金黃色葡萄球菌，患者通常會有發(fā)燒合并劇烈的臀部酸疼，關(guān)節(jié)紅腫有時會出現(xiàn)。還有一種是發(fā)炎性的關(guān)節(jié)炎，是由于免疫風濕性疾病引起的。會清晨醒來時關(guān)節(jié)僵硬，經(jīng)過幾個小時的活動之后癥狀能夠減輕。關(guān)節(jié)囊炎，最常發(fā)炎的部位有三處包括大轉(zhuǎn)子關(guān)節(jié)囊，長腰關(guān)節(jié)囊和坐骨關(guān)節(jié)囊。所以如果出現(xiàn)了臀部兩側(cè)凹的地方酸疼，最好到醫(yī)院做一個詳細的檢查，確定病因之后，可以對癥治療。
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  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-27 53009次

• 男人下巴兩側(cè)長痤瘡怎么回事
  男性的患者在面部長痤瘡，主要與雄性激素水平增加以及皮脂分泌增加，還有就是一些細菌感染相關(guān)。另外，情緒、飲食、內(nèi)分泌、免疫等一些因素也參與發(fā)病，在面部長了痤瘡之后，患者要盡快地進行處理，平時在日常生活當中要注意使用清水洗臉。如果局部有粉刺，應該禁止用手擠壓粉刺。同時也應該結(jié)合藥物來進行治療，如果患者局部表現(xiàn)為一些小膿皰，可以外搽紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏來處理。如果局部表現(xiàn)為一些小粉刺，可以外用維a酸類的藥膏，比如說阿達帕林凝膠、他扎羅汀凝膠等等。除此之外，也可以結(jié)合一些系統(tǒng)用藥來處理，比如口服抗生素類的藥物異維A酸等等。
  語音時長 01:12”
  羅銳軍 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-08-16 4140次

• 下巴臉頰兩側(cè)長痘痘怎么辦
  下巴臉頰兩側(cè)長痘痘，如果癥狀比較輕，可以嘗試使用一些藥物進行治療，如異維A酸等。如果癥狀比較重或者藥物治療效果不是很理想，患者還可以使用激光治療。大部分患者使用激光治療，效果還是不錯的，但在治療期間，患者要保持皮膚的清潔衛(wèi)生，注意防曬，避免進食辛辣刺激性的食物。
  徐彥春 副主任醫(yī)師解放軍聯(lián)勤保障部隊940醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 下巴兩側(cè)長痘是怎么回事
  下巴兩側(cè)長痘和內(nèi)分泌失調(diào)有很大的關(guān)系。所以在治療的時候需要改正不良的習慣，避免經(jīng)常熬夜，可以在醫(yī)生的指導下選擇內(nèi)服藥物來進行調(diào)節(jié)，配合皮膚清潔。還可以選擇激光治療的方式，可以多次治療，同時配合光子嫩膚改善皮膚的狀態(tài)。
  林燕 副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院

  2022-03-25 801次

• 下巴兩側(cè)凹特別明顯
  下巴兩側(cè)凹特別明顯一般是因遺傳因素、膠原蛋白流失以及特定的疾病狀態(tài)。遺傳因素是下巴凹陷的一個常見原因。家族中若存在相關(guān)基因異常，個體可能繼承這一特征，表現(xiàn)為面部骨骼結(jié)構(gòu)的差異。此類情況通常無需特殊處理，但定期監(jiān)測病情變化是必要的。隨著年齡的
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2024-11-26 0次

• 下巴兩側(cè)凹特別明顯怎么回事怎么辦
  下巴兩側(cè)凹特別明顯可能是營養(yǎng)不良、遺傳因素、膠原蛋白流失、骨骼因素、牙齒排列不齊等原因引起，可以通過一般治療、自體脂肪填充、注射玻尿酸、磨骨手術(shù)、牙齒矯正等方法進行改善，在治療時應選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)。1、營養(yǎng)不良：如果平時攝入營養(yǎng)元素不足，會導致面部消瘦，從而出現(xiàn)下巴兩側(cè)凹陷的情況，在平時一定要多吃一
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2024-06-13 0次