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• 拉韌帶為什么很痛

  拉韌帶很痛說明韌帶比較短。韌帶主要的功能是連接骨頭，是骨連接的重要軟組織和結締組織，韌帶是很強韌的一種結締組織，不太容易把它拉斷，但為什么拉韌帶的時候會很疼說明韌帶比較短，比較痙攣，而韌帶里邊有眾多的神經末梢這些神經末梢，主要是對拉力和張力，有反應的神經末梢而對痛覺，溫度覺或者其他的刺激不敏感。因為韌帶主要是拉張的作用，所以里邊有很多負責拉張的痛覺感覺神經末梢，當韌帶攣縮，此時末梢比較敏感，等拉伸韌帶時這些末梢就會被激發(fā)，就會感覺到很疼痛，如果持續(xù)的慢慢的韌帶拉開，這些末梢就會重新調整功能。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-28 7673次

• 膝蓋后面的腿窩筋痛的原因

  關節(jié)疼好多部位都可以發(fā)生，像我們關節(jié)的內側、外側、前側、后側，都可以疼痛。內側、外側，一般是半月板或者是軟骨，或者是內外側副韌帶損傷，引起的疼痛。前側的疼痛一般是髕骨關節(jié)炎，這跟軟骨的磨損有關系。后側的疼痛相對復雜一點，像我們后面有好多韌帶附著，同時有關節(jié)囊容易出現問題。假如出現了骨質增生以后，對后面的關節(jié)囊有刺激，容易出現疼痛。或者活動量大，腘窩處的、股二頭肌的止點，或者腓腸肌的止點，有了肌腱炎的時候，容易出現疼痛，還同時容易出現滑膜炎，這些情況都可以造成關節(jié)處、膝關節(jié)處、腘窩處的疼痛。這就大部分是一個關節(jié)囊受到炎癥的刺激，或者肌腱損傷引起的疼痛。一般通過理療、休息，或紅外線理療等等，這些可以得到很好的緩解。

  

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  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-01-09 110497次

• 為什么拉筋會腿麻
  拉筋會導致腿發(fā)麻主要是由于以下的原因：因為很多情況下不經常做運動，不經常進行拉筋的這類人群很容易在突然拉筋的時候導致腿發(fā)麻。由于突然的拉筋，突然在強有力的拉扯的過程中，膠原纖維沒有能力承受這么大的強度，彈力纖維也沒有能力承受這么大的延伸度，這個時候會導致其韌帶的肌肉不能夠耐受而出現腿發(fā)麻的癥狀。隨著長時間日積月累的循序漸進的進行拉筋運動，這個時候腿發(fā)麻的癥狀會逐漸的減輕，最后直到消失。
  語音時長 01:12”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2020-08-11 9163次

• 瑜伽拉筋痛怎么辦
  瑜伽拉筋痛出現這種情況要引起重視，首先要考慮是否在運動前沒有進行充分的熱身，另外運動是否拉伸過度，這種情況下要建議在每次瑜伽前最好能做相關的熱身活動。另外，一次運動不要過猛。如果疼痛反復出現，而且長時間沒有消退，甚至有加重的情況，建議到醫(yī)院做進一步的檢查，以防止有韌帶的損傷或者是關節(jié)的損傷。所以，對于瑜伽拉筋痛，如果是短暫的，偶爾出現的，可能是由于運動不充分或者是運動過度造成的，但是也可能是由于瑜伽本身運動不好或者是運動不協(xié)調造成的運動損傷。所以根據這種情況，要具體情況具體分析，疼痛反反復復且不能夠消除的話，一定到醫(yī)院做相關的檢查以明確病因，以免造成運動性的損傷，留下比較嚴重的后果。
  語音時長 1:24”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-02-13 6625次

• 瑜伽拉筋痛怎么辦
  病情分析：練瑜伽以后，由于過度牽拉，有可能引起肌肉或者韌帶的損傷，容易出現疼痛。出現這種情況可以適當的熱敷或者進行按摩，可以緩解疼痛。意見建議：出現肌肉或者關節(jié)疼痛，可以口服雙氯芬酸鈉等藥物，緩解疼痛。另外也可以口服一些舒筋活血的中成藥，如三七傷藥片，也可以緩解疼痛。除此之外還要注意多休息，避免劇烈活動。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-03-07 2403次

• 拉筋疼痛等級是什么
  病情分析：主要還是看病情的嚴重程度，如果是骨折后或者是肌肉勞損，肌肉僵硬引起的拉筋疼痛，是比較輕微的疼痛，一般在二級左右，肌腱或者韌帶鍛煉后期的拉筋疼痛，比較嚴重一些，可以達到三級。意見建議：關節(jié)僵硬如果需要進行拉筋，建議在拉筋前要適當的熱敷理療，可以緩解疼痛，也可以局部用活絡油按摩推拿，緩解癥狀。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-03 1805次

• 拉筋出現的麻痛酸表示什么
  拉筋時出現的麻、痛、酸感覺，往往是身體傳遞給我們的重要信號。這些感覺可能表明肌肉或筋膜受到了一定的刺激或挑戰(zhàn)。麻感可能意味著氣血流通不暢。在中醫(yī)理論中，麻常被視為氣虛或氣滯的表現，即氣能過來而血過不來。這種情況可能由于拉筋時姿勢不當或過度用
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-12-11 0次

• 為什么拉筋會腿麻
  拉筋會導致腿發(fā)麻主要是由于以下的原因：因為很多情況下不經常做運動，不經常進行拉筋的這類人群很容易在突然拉筋的時候導致腿發(fā)麻。由于突然的拉筋，突然在強有力的拉扯的過程中，膠原纖維沒有能力承受這么大的強度，彈力纖維也沒有能力承受這么大的延伸度，這個時候會導致其韌帶的肌肉不能夠耐受而出現腿發(fā)麻的癥狀。隨著
  王世霞 主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院

  2022-01-21 2521次