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• 核桃的熱量高嗎

  核桃的熱量是很高的，干核桃的熱量比鮮的更高。核桃屬于一種油脂類(lèi)的堅(jiān)果，主要成分有脂肪、蛋白質(zhì)，另外核桃中的磷脂對(duì)腦神經(jīng)有良好的保健作用，核桃油含有的不飽和脂肪酸有防治動(dòng)脈硬化的功效。核桃仁中還有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素，人體在衰老的過(guò)程中鋅、錳的含量會(huì)日漸降低，而鉻有促進(jìn)葡萄糖的利用和膽固醇的代謝和保護(hù)心血管的功能。所以，對(duì)于孕婦、老人、孩子等，特別提倡每天吃點(diǎn)核桃。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-01 5024次

• 高血脂與高血粘一樣嗎

  高血脂是我們的一個(gè)醫(yī)學(xué)的術(shù)語(yǔ)，是指血液中的膽固醇，和甘油三酯水平的升高，是血脂水平升高了，通過(guò)化驗(yàn)檢查可以發(fā)現(xiàn)。那么長(zhǎng)期高血脂，會(huì)導(dǎo)致血液粘稠度的增加，血液粘稠度增加，就造成循環(huán)不好，或者容易長(zhǎng)血栓，血稠了，所以高血脂和血稠，并不完全一樣，高血脂是一個(gè)醫(yī)學(xué)的術(shù)語(yǔ)，血稠是其中的一個(gè)原因是高血脂，所以高血脂和血稠，不能一概而論。血稠還有別的原因，比如說(shuō)年齡的增長(zhǎng)，過(guò)度的肥胖，或者說(shuō)高血糖、高血壓、高尿酸血癥等等，這些都是導(dǎo)致血稠的原因，那其中高血脂是其中一個(gè)原因，而且是比較重要的一個(gè)原因，降低血脂對(duì)降低血稠，降低血粘度一定是有幫助的。

  

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  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 4626次

• 冠心病能吃粘豆包嗎
  冠心病患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┱扯拱嬍承枰⒁庖韵率马?xiàng)：一，低鹽飲食，少吃腌制食品，嚴(yán)格控制每日攝鹽量不要超過(guò)六克。二，低脂飲食，少吃一些動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇的食物。三，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，改善心肌和血液循環(huán)。四，適量攝入植物蛋白，比如豆類(lèi)。五，飲食要規(guī)律，控制食量，避免肥胖等。冠心病患者，還需要長(zhǎng)期的進(jìn)行二級(jí)預(yù)防。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:04”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-10-17 2076次

• 香蕉熱量高嗎
  香蕉的熱量并不是很高，香蕉作為日常生活中非常常見(jiàn)的一種水果，香蕉中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是非常豐富的，香蕉含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是非常好的。香蕉本身的熱量并不是特別的高，適當(dāng)?shù)某砸恍⒉粫?huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)明顯發(fā)胖的情況。但是需要注意的是，也不要過(guò)量的食用香蕉，因?yàn)槿绻秤眠^(guò)多的話，可能會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)不適的情況。對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，在平時(shí)生活中可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果，這樣都有利于補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-24 3098次

• 橙子熱量高嗎
  病情分析：橙子的熱量不高。橙含有維生素A、B、C、D及檸檬酸、蘋(píng)果酸、果膠等成分，能增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性并幫助盡快排泄脂類(lèi)及膽固醇，減少外源性膽固醇的吸收，故具有降低血脂的作用。意見(jiàn)建議：一天吃1到2個(gè)橙子，可以滿足人體一天維生素C的需求量。平時(shí)要清淡飲食，不吃辛辣刺激性食物。按時(shí)休息，不熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-03-16 42112次

• 米飯熱量高嗎
  米飯的熱量是每100克里面含有熱量116大卡。它是一種碳水化合物和水分含量都較高的主食，是身體所需熱量的主要來(lái)源之一，占全天熱量的55%左右。幾乎可以供給全身所需的營(yíng)養(yǎng)。米飯中的蛋白質(zhì)主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收，不容易使人致胖。一般人群可以使用，糖尿病患者不宜多食。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-17 9807次

• 血糖高可以吃粘豆包嗎
  血糖高可以適當(dāng)?shù)某孕┱扯拱遣豢梢詳z入過(guò)多。血糖就是指血液中含有的葡萄糖含量，能夠?yàn)槿梭w組織提供足夠的能量，但如果血糖值過(guò)高就有可能會(huì)影響身體健康，所以要將血糖值控制在正常范圍內(nèi)。粘豆包主要是用黃米制作而成的一種食物，含有大量的膳食纖維，而且還含有一定的糖分，如果血糖高的患者想吃，可以適當(dāng)?shù)某哉?/div>

  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-02-19 2129次

• 血糖高可以吃粘豆包嗎
  血糖高的患者可以適量食用粘豆包，但需注意控制攝入量，并結(jié)合其他飲食調(diào)整來(lái)控制血糖。粘豆包主要由黃米、紅豆等制成，含有豐富的膳食纖維和少量的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等，這些成分對(duì)人體健康是有益的。膳食纖維可以增加飽腹感，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于控制血糖的上
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-31 0次