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• 冬天膝蓋疼怎么辦

  冬天膝蓋疼可以通過保溫、功能鍛煉來改善。冬天膝蓋疼多數是與寒冷的刺激有關系，一般寒冷的刺激可能造成關節膝關節周圍的肌肉和韌帶的緊張痙攣。緊張和痙攣就會造成關節的壓力增大，關節磨損的就會更厲害，就會疼痛。尤其寒冷刺激使毛細血管收縮，毛細血管收縮以后局部的血液循環也會差，關節炎本身就有異常代謝物質，比如致痛炎性介質分泌等，如果炎性介質不能代謝，不能運走促進循環，就會產生疼痛。因此冬天膝蓋疼，以寒冷刺激是首要原因，需要給予保溫，不能受寒。還需要保證適當的活動量，關節疼就不動，循環會更差，所以需要做功能性鍛煉，不一定是去負重，可以通過活動來改善周圍血液循環、改善周圍韌帶和肌肉的力量和功能，通過保溫通過功能鍛煉等來改善膝蓋疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 5754次

• 腳后跟粗糙怎么辦

  腳后跟出現粗糙一般見于以下幾種情況：第一種情況就是真菌感染，真菌感染有一種類型就是角化型的足癬，可以累及到腳后跟，臨床表現為腳后跟出現干燥、粗糙、脫屑，甚至出現水泡、紅斑伴瘙癢。如果是考慮真菌感染，最好在正規的醫院做個真菌鏡檢，如果真菌鏡檢能夠發現粗大的菌絲，再結合臨床表現，可以診斷為足癬。而足癬治療主要是抗真菌治療，抗真菌的藥物包括口服藥物和外用藥物，口服藥物主要是伊曲康唑或者特比萘芬，而外用藥物包括特比萘芬乳膏或者萘替芬酮康唑乳膏等等。腳后跟粗糙可能與長期穿高跟鞋、摩擦等不良的習慣有關系，如果是這種原因造成的，建議患者多穿比較舒服的寬松的鞋子。另外可以外用潤膚乳，例如凡士林等等，來改善腳后跟粗糙的癥狀。

  

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  李小靜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-05-24 6058次

• 手很干燥粗糙怎么辦
  手很干燥粗糙的解決辦法，手部出現干燥粗糙，很有可能與經常接觸這個肥皂、洗潔精、金屬或者是比較粗糙的物質等有關系，造成了角質層的破壞，使皮膚屏障受損。這個時候首先要避免繼續破壞皮膚，如果需要這個做事情是可以戴手套，已經出現的皮疹可以外用糖皮質激素軟膏抗炎治療，逐漸過渡為護膚霜，如維生素E乳、氧化鋅軟膏，尿素軟膏等外搽滋潤保濕治療。當形成濕疹樣改變時更要注意，飲食上要避免海鮮和魚蝦，蟹貝等的攝入，避免辛辣刺激食物，如辣椒酒，生的蔥姜蒜等攝入，如果身體其他部位也有濕疹樣改變的話，要同時進行治療。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  徐學超 主治醫師中國人民解放軍第107醫院

  2019-01-17 23250次

• 皮膚粗糙怎么辦
  一、要注意補水，大多數干性皮膚，都會出現皮膚粗糙，而油性皮膚出現皮膚粗糙的狀況的，則相對的比較少。皮膚松弛粗糙很大的一個原因就是皮膚缺水，當細胞缺少水分。皮膚看起來就會松弛粗糙，特別顯老。二、適當的去角質，皮膚粗糙和膚色暗沉的肌膚問題，去角質可以幫助改善，但是過度去角質，會讓皮膚更加的干燥粗糙。反而使肌膚失去了角質層的保護，容易丟失水分，所以，去角質一定要適度。三、要多吃水果和蔬菜，很多維生素含量高的瓜果蔬菜，都有幫助肌膚保養的作用，而且新鮮的瓜果中含有充足的水分，可以增加體內的自然水分。水果蔬菜中的維生素c的抗氧化功能很強，可以延緩肌膚老化，使肌膚更加紅潤、細膩，有光澤，消除皮膚松弛粗糙的煩惱。另外，保持良好的生活習慣，注意飲食調理，保證充足的睡眠，適當鍛煉身體，保持心情舒暢，再用一些適合自己的護膚品，效果就會非常好。
  語音時長 1:42”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-18 16804次

• 手很干燥粗糙怎么辦
  手很干燥粗糙，平時可以做好補水、保濕工作，可以使用補水的手膜，同時還可以使用護膚品，都能夠有效的緩解手部粗糙、干燥癥狀。如果手部粗糙、干燥情況比較嚴重，也可以選擇進行醫療美容，一般進行光子嫩膚、水光針注射或者采取激光治療，都能夠達到較好的治療效果。平時還需要做好皮膚保健工作，避免刺激。建議患者根據自身情況，選擇合適的治療方法進行治療。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-25 1003次

• 手很干燥粗糙怎么辦
  手很干燥粗糙，這種情況下是可以采取果酸煥膚的。在一定濃度果酸的作用下，使局部老化的角質層脫落，促進局部皮膚的新陳代謝，并且可以促進真皮層彈性纖維的增生，從而使皮膚更有彈性和光滑。另外，平時要注意手部皮膚的護理，可以考慮用一些保濕保水的護手霜，對改善癥狀都是有很大幫助的。
  陳修煌 主治醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-25 601次

• 冬天手腳開裂怎么辦
  冬天手腳開裂有可能是皮膚過于干燥、手足癬、濕疹造成的，可以通過用藥的方式治療。1、皮膚過于干燥：由于冬天的空氣比較干燥，如果患者的喝水量比較少，就有可能會造成手腳開裂的情況。可以通過多喝水的方式進行緩解，也可以通過涂抹保濕霜的方式進行改善。2、手足癬：如果患者的手腳被真菌感染產生了手足癬也會出現手腳
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-01-04 2920次

• 冬天手腳開裂怎么辦
  冬天手腳開裂是許多人面臨的皮膚問題，其主要原因包括皮膚干燥、血液循環不暢、營養素缺乏等。具體分析如下：保濕是預防手腳開裂的關鍵。在干燥的冬季，應經常使用含有甘油、乳木果油等成分的護膚品，為皮膚形成一層滋潤的保護膜，鎖住水分。促進血液循環也有
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-10-25 0次