男人可以吃葉酸，可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改善精子的質(zhì)量、預(yù)防貧血等好處，但是需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用。
男人如果有抽煙、喝酒的習(xí)慣，不僅會(huì)對(duì)身體造成傷害，還會(huì)造成很多營(yíng)養(yǎng)素的流失，如果在飲食方面蔬菜以及水果吃的比較少，容易造成機(jī)體缺乏維生素和礦物質(zhì)。而葉酸是一種水溶性維生素，還屬于機(jī)體細(xì)胞生長(zhǎng)和繁殖所必需的物質(zhì)，可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，在口服葉酸后，可以提高精子的質(zhì)量，而且葉酸在紅細(xì)胞中也發(fā)揮重要的作用，是機(jī)體造血的原材料之一，通過(guò)補(bǔ)充葉酸可以起到預(yù)防貧血的好處。
建議患者在服用葉酸時(shí)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范服用，避免過(guò)量服用，以免引起藥物的不良反應(yīng)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹脹等胃腸不適，同時(shí)還會(huì)影響到鋅或者是其他元素的吸收。
