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專家建議: 可適量吃

建議用量: 50g/天

慎食人群: 對(duì)海鮮過敏者、痛風(fēng)患者

宜食原因: 魚肉中含有蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等營養(yǎng)成分,寶寶感冒期間適量吃,能夠補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng),并能增強(qiáng)身體的抵抗力,魚肉很容易被機(jī)體消化和吸收,適量吃一般不會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。

注意事項(xiàng): 魚肉可以選擇清燉,不宜過量吃。

正文:

寶寶感冒可適量吃魚肉。

建議用量:50g/天。

寶寶感冒期間抵抗力相對(duì)比較差,飲食上需要吃高營養(yǎng)的食物。魚肉中含有蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)等營養(yǎng)成分,寶寶感冒期間適量吃,能夠補(bǔ)充機(jī)體所需營養(yǎng),并能增強(qiáng)身體的抵抗力,魚肉很容易被機(jī)體消化和吸收,適量吃一般不會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。

魚肉可以選擇清燉,不宜過量吃。如果自身屬于海鮮過敏者,則不建議吃,很容易出現(xiàn)過敏癥狀,比如皮膚瘙癢、紅腫等,魚肉中含有一定嘌呤,不建議痛風(fēng)患者吃,可能會(huì)導(dǎo)致尿酸升高。

寶寶感冒期間家屬需要注意居住環(huán)境清潔和安靜,避免寒風(fēng)刺激,以免導(dǎo)致病情加重,需要讓寶寶臥床休息,保證充足的睡眠,補(bǔ)充足夠的水分,還需要注意口腔的清潔,能夠減少細(xì)菌感染的風(fēng)險(xiǎn),勤更換衣物。

以上內(nèi)容僅供參考

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