生氣的壞處主要對心臟、消化功能、肝臟影響較大,通常會導致心肌梗死、消化不良、肝臟功能失常等情況出現。
1、心肌梗死:生氣時會有一種全身反應,血液供應的變化會增加心肌收縮力和心率,使原有血液黏稠,或動脈硬化、狹窄會加劇缺血,從而導致心肌梗死的發作。
2、消化功能:從中醫角度來看生氣會傷害肝臟,患者在生氣時,可能會出現肝氣不適,從而導致腹脹、打嗝和消化不良的情況出現。
3、肝臟功能失常:生氣時患者會導致肝血不足,從而導致頭暈、耳鳴、肌肉痙攣、指甲缺乏光澤、月經少、顏色淺或閉經等情況出現。如果肝臟不好,還會導致脂肪肝、肝硬化和其他疾病。
建議患者遇到任何事情,應注意深呼吸,并找出問題的根本原因,還應考慮后果和從旁人的角度看問題,并通過轉移注意力讓自己冷靜下來。