小寶寶長到一定年齡可以斷夜奶，讓其在晚上睡個安穩覺，可以采取適當的方法，比如睡眠規律，安靜環境，睡前吃飽，及時補鈣。
如何斷夜奶讓寶寶睡整夜覺
蘇德泉主治醫師
復旦大學附屬兒科醫院兒科
2021-10-254258次
1、睡眠規律。小寶寶的睡眠要有一定的規律，一般可以在下午讓寶寶睡兩個小時左右，到了傍晚的時候，盡量不讓寶寶再睡覺了，晚上9點之前盡量讓寶寶睡覺。
2、安靜環境。在準備睡覺之前讓寶寶安靜下來，不能讓他過于興奮。睡覺的環境當中要盡量安靜，避免過于嘈雜的環境影響到寶寶睡眠。
3、睡前吃飽。由于小寶寶的胃比較小，新陳代謝又比較快，所以在小寶寶睡覺之前讓他吃飽是很有必要的，避免夜間寶寶因為饑餓而醒來。
4、及時補鈣。從寶寶三個月起及時的服用維生素D，以促進鈣的吸收，必要時可以服用葡萄糖酸鈣，避免寶寶缺鈣，可以使寶寶睡得更安穩。
為了讓寶寶在晚上睡得更好，應當盡可能的創造有利于寶寶睡眠的良好環境，寶寶只有吃的好，睡的好，才會健康成長。
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孫永安
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王志新
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2024-01-26 2306次
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王偉
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白艷輝
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孔琦
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周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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周小鳳
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