專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g（約1小塊）/天
慎食人群: 對牛肉過敏的人群、痛風(fēng)患者
宜食原因: 牛肉的刺激性比較小，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維等營養(yǎng)成分，能夠為身體補充營養(yǎng)，還可以輔助增強體質(zhì)，對病情恢復(fù)有一定幫助。
注意事項: 牛肉可以燉熟后吃，但是要注意適量，以免加重胃腸負擔(dān)。
正文:
甲型流感患者可適量吃牛肉。
建議用量：100g（約1小塊）/天。
甲型流感患者需要注意營養(yǎng)全面，還需要以清淡為主，盡量不要吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性的食物。牛肉的刺激性比較小，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、膳食纖維等營養(yǎng)成分，能夠為身體補充營養(yǎng)，還可以輔助增強體質(zhì)，對病情恢復(fù)有一定幫助。
牛肉可以燉熟后吃，但是要注意適量，以免加重胃腸負擔(dān)。對牛肉過敏的人群不宜吃，容易出現(xiàn)過敏反應(yīng)，嚴重時還會引起過敏性休克。痛風(fēng)患者也不宜吃，因為牛肉中含有嘌呤，不利于病情恢復(fù)。
甲型流感患者平時要多喝溫開水，能夠加快身體代謝的速度，還可以根據(jù)身體的狀況適當(dāng)?shù)腻憻?，能夠增強免疫力，還需要做好保暖工作，避免受涼，有利于病情控制。
