腹直肌分離4cm通常嚴(yán)重，如果出現(xiàn)了異常情況，建議盡早就醫(yī)。
腹直肌分離主要是指腹部兩側(cè)的腹直肌向外側(cè)方分離，其主要是由于女性在妊娠后，子宮增大而導(dǎo)致。腹直肌原本和腹白線緊密相連，但由于子宮增大，會(huì)導(dǎo)致兩側(cè)的腹直肌從腹白線的位置向兩側(cè)分離。正常情況下，腹直肌分離2cm屬于輕度，3cm屬于中度，而4cm則為重度，所以比較嚴(yán)重，重度的腹直肌分離會(huì)嚴(yán)重影響人體的腰部曲線，使得站立時(shí)肚臍周圍的部位前凸，患者也會(huì)出現(xiàn)腹肌無力以及腰背部疼痛等癥狀。對(duì)于腹直肌分離，一般建議進(jìn)行瑜伽或者腹部收縮等運(yùn)動(dòng)方式鍛煉，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)長不宜超過半個(gè)小時(shí)。
嚴(yán)重時(shí)還需要在專業(yè)醫(yī)生操作下進(jìn)行腹壁整形術(shù)或腹直肌分離修復(fù)術(shù)等手術(shù)治療，日常還需要遵醫(yī)囑定期檢查身體，及時(shí)了解病情恢復(fù)情況。
