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為什么一吃燒烤就拉肚子

拉肚子指的是腹瀉。一吃燒烤就腹瀉考慮是飲食刺激、食物不衛生、功能性消化不良、過敏、慢性腸炎等原因所致,應針對不同原因選擇不同方式改善。一旦身體有不適癥狀,建議及時就醫。

1、飲食刺激:

燒烤中通常會添加一些胡椒粉、辣椒面、孜然粉等刺激性比較大的調味品,吃了以后容易對胃腸道造成刺激。如果自身胃腸道比較敏感,吃了此類食物以后,就容易導致胃腸道蠕動速度加快,從而引起腹瀉。建議生活中減少吃燒烤的次數,飲食方面以清淡為主,比如小米粥、軟面條等,有利于胃腸道消化和吸收。此外,應避免暴飲暴食,每餐建議保持7~8分飽。

2、食物不衛生:

若制作燒烤時衛生條件不佳,或者是食材未經充分清潔和處理,就容易滋生細菌,對胃腸道造成刺激,從而會引起腹痛、腹瀉以及惡心等癥狀出現。建議平時盡量在自己家中制作燒烤,保持炊具干凈清潔,同時需要確保食材新鮮、清潔,能夠在一定程度上防止腹瀉的情況出現。另外,家中餐具也應每周進行徹底消毒,減少吃路邊攤。

3、功能性消化不良:

利用燒烤的方式制作的食物,通常都會比較油膩,難以消化。而且,如果沒有制作完全成熟,也會增加胃腸道負擔,容易誘發功能性消化不良,使患者出現惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。此時可以在醫生指導下應用大山楂丸、健胃消食片以及鋁碳酸鎂片等藥物進行治療。

4、過敏:

如果自身屬于過敏體質,對于燒烤制作的食物存在過敏情況,吃燒烤以后也可能會出現腹瀉,同時還可能會伴有皮膚瘙癢、皮膚紅疹以及刺激性咳嗽等癥狀。此時可以在醫生指導下應用馬來酸氯苯那敏片、氯雷他定片以及鹽酸左西替利嗪片等抗組胺藥物進行治療,用藥時建議遵醫囑選擇餐后使用溫開水送服。

5、慢性腸炎:

是指發生在腸黏膜部位的慢性炎癥,若自身患有該疾病。在吃燒烤時,也容易對腸黏膜造成刺激,使患者病情加重,出現腹瀉的情況,還會伴有腹部疼痛、腹脹等癥狀。此時患者可以遵醫囑服用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、腸炎寧片等藥物進行治療,用藥時可以遵醫囑使用38℃左右的溫水送服。

平時需要養成良好的生活習慣,合理搭配膳食,保證營養攝入均衡。同時還需要做好腹部保暖工作,防止著涼。

以上內容僅供參考

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