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• 減肥期間能喝酒嗎

  不建議喝酒，因為酒精是有刺激性的飲品，喝酒之后可能會增加服用者的食欲，不利于減肥。雖然在減肥期間不建議喝酒，但是可以喝一些替代的飲品，比如像果汁，果汁里邊含有豐富纖維素、維生素和微量元素，這些元素都有助于減肥。但這些飲品在飲用的時候也要注意，如果是有糖尿病的患者在飲用果汁的時候要注意整體熱量的攝入，選擇一些熱量相對比較低的果汁代替比較好，因為如果熱量比較多就會導(dǎo)致熱量代謝不夠充分，會引起血糖的增高。

  

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  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-08 6138次

• 每天都做夢正常嗎

  每天都會做夢，這是正常的，做夢是每個人睡眠過程中都會有的狀態(tài)，但是有些人做夢能記得，有些人并不記得做夢了。睡眠分為淺睡眠和深睡眠，在淺睡眠的過程中腦電波比較活躍，會有做夢的現(xiàn)象，在深睡眠期大部分人是不做夢的。如果特別愛做夢，最常見的原因是白天過度勞累、工作緊張、壓力特別大。另外，夜間做夢多也說明睡眠不夠深，做夢的人身體得不到足夠的休息，次日會表現(xiàn)為乏力、犯困，抵抗力也會下降。其實夢記不記住影響不大，最主要的是要保證睡眠質(zhì)量，睡眠不好的患者可以通過藥物來幫助睡眠，例如中藥，中藥一般沒有太大的副作用，可以幫助患者進入深睡眠的狀態(tài)。

  

  02:25
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-15 7494次

• 減肥期間拉稀是正常現(xiàn)象嗎
  減肥期間出現(xiàn)拉稀是不正常的現(xiàn)象。減肥期間出現(xiàn)拉稀很多原因，可見于比如吃了很多的減肥藥，或者是為了減肥故意節(jié)食，不吃東西。這些因素都可能會導(dǎo)致腸道的正常菌群發(fā)生紊亂，使有害的細菌增多，有益的細菌減少，從而導(dǎo)致微生態(tài)環(huán)境出現(xiàn)平衡失調(diào)，而導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉的癥狀。這個時候會丟失很多體液和體內(nèi)的一些電解質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，可造成乏力，精神萎靡的癥狀。所以，最好的減肥方式應(yīng)該是在保證營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上，適當?shù)墓?jié)食，并且長期的適當?shù)淖鲞\動。
  語音時長 01:26”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2020-09-17 11257次

• 減肥期間吃得少不拉屎怎么辦
  減肥期間吃的比較少，但是不拉屎，這種情況，可以選擇一些綜合措施來改善：首先要注意保證營養(yǎng)均衡，不要偏食，挑食。適當?shù)淖鲆恍┻\動，比如慢跑，游泳，太極拳，瑜伽，爬山等，根據(jù)自身的體質(zhì)來選擇。并且每天做一下腹部按摩，腹式呼吸，來促進胃腸道的蠕動。適當?shù)倪€可以服用一些藥物，比如增強胃腸蠕動的藥物，可以選擇多潘立酮，莫沙必利等。還可以適當服用益生菌，比如乳酸菌，雙歧桿菌等，能夠平衡胃腸道的微生態(tài)環(huán)境。此外，在飲食上，適當?shù)亩鄶z入一些含有纖維素高的食物，比如紅薯，紫薯等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:22”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-03-18 4755次

• 減肥期間拉肚子正常嗎？
  病情分析：不正常。首先需要排除是否在減肥期間，應(yīng)用了某些食物或者藥物，造成類似的癥狀。另外也需要排除和其他原因的飲食不當，精神心理因素，腹部受涼或者體質(zhì)因素等等綜合性的原因進行分析，并且結(jié)合情況進行針對性的檢查和藥物治療。意見建議：建議停止減肥期間用的特殊的食物或者藥物。另外完善大便常規(guī)，電解質(zhì)，血常規(guī)等相關(guān)的檢查，結(jié)合情況應(yīng)用蒙脫石散，復(fù)方黃連素片等相關(guān)的藥物進行對癥處理。
  張強 主治醫(yī)師山東省立第三醫(yī)院

  2020-09-12 6203次

• 寶寶睡著拉屎正常嗎
  如果寶寶白天玩得太累和白天吃得太多，特別是晚上吃得多，有時候會出現(xiàn)夜里拉屎的情況，如果偶爾出現(xiàn)這種現(xiàn)象，寶寶應(yīng)該是沒有事兒，要是經(jīng)常發(fā)生這種情況，最好到醫(yī)院看看。要是寶寶在晚上大小便以后，夜間還出現(xiàn)拉屎的現(xiàn)象，就需要去看醫(yī)生。
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-12-05 4903次

• 減肥期間每天拉屎正常嗎
  拉屎即排便，減肥期間每天排便一般屬正常現(xiàn)象。在減肥過程中，身體會出現(xiàn)多種變化，其中每天排便的情況頗受關(guān)注。通常情況下，減肥期間每天排便1至2次被視為正常現(xiàn)象，這有助于促進新陳代謝和減少胃腸負擔。然而，若排便次數(shù)過多或伴有不適，則需警惕可能存
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 減肥期間不拉屎正常嗎
  是不正常的。減肥期間便秘也是屬于正常現(xiàn)象的，但是一定要根據(jù)檢查才能確定是否為正常，而且在減肥期間一定要注意排便的現(xiàn)象。減肥是否能夠吃一些減肥藥來進行減肥的，可以適當?shù)倪M行運動運動可以促進腸胃的蠕動，有助于緩解一些食物的積食，而且對于減肥的患者來說是不能夠暴飲暴食的。在日常生活中，建議患者可以采取少量
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 1171次