哺乳期吃艾草不會(huì)影響喂奶。哺乳期女性可以吃適量的艾草。艾草性質(zhì)溫和,味苦,不具有回奶效果。
艾草具有溫經(jīng)止血、散寒止痛、化痰、燥濕止癢的作用,且不具有回奶的功效,因此哺乳期吃艾草不會(huì)影響喂奶。對(duì)于著涼的哺乳期女性,適量食用艾草還可以驅(qū)除體內(nèi)的寒氣。
另外,哺乳期女性也易發(fā)乳腺炎癥,主要表現(xiàn)為乳房出現(xiàn)腫塊,并伴有紅腫、熱痛、全身發(fā)熱等癥狀,不能正常進(jìn)行哺乳喂養(yǎng)。可使用艾草、食鹽放置在無(wú)菌盆內(nèi)浸泡患側(cè)乳房,有效緩解乳腺炎癥帶來(lái)的不適癥狀。由于乳汁分泌與哺乳期女性的營(yíng)養(yǎng)、睡眠、情緒和健康狀況密切相關(guān),因此應(yīng)確保哺乳期女性充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng)飲食,避免過(guò)度的精神刺激。
哺乳期女性尤其需要注意飲食,盡量避免寒冷、辛辣和刺激性食物,否則會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌不足和營(yíng)養(yǎng)缺乏,從而影響新生兒的生長(zhǎng)發(fā)育,甚至導(dǎo)致新生兒營(yíng)養(yǎng)不良。