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• 按摩對高血壓有壞處嗎

  按摩指的就是生活過程中保健按摩，還是治療性的按摩，它是不同的種類，和不同的方式和方法。而且按摩對于降壓來說，沒有任何的臨床價值和意義，所以按摩只是看你個人的一些生活方式，它跟血壓的治療，沒有任何相關性的指導治療意義。所以建議大家去到醫院，去正規的服用藥物，降壓藥物治療，而不是靠這些其他的，比如說按摩降壓，那么本身就從專業的治療，來說的話，按摩不包括在降壓治療范圍之內，所以大家一定要到醫院，去就診治療，而不是自行判斷。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-11-22 3279次

• 臨界高血壓是高血壓病嗎

  臨界高血壓病是一個新的概念，臨界高血壓病指的就是血壓在130-140mmHg收縮壓，低壓在85-90mmHg，我們稱之為叫臨界高血壓。因為它和高血壓病，就很接近了，叫臨界高血壓病。臨界高血壓病，在美國2019年高血壓病指南中，已經把它歸納為高血壓病，所以如果從美國，這樣一個指南的概念來指導的話，他就屬于高血壓病。但中國并沒有完全的借鑒美國，對高血壓病這樣一個概念的理解。大家想象一下，如果高血壓病的診斷降低10mmHg，中國又會增加，將近2個億的高血壓病人群，中國有將近2億人，再增加2億，變成4億高血壓病人群，所以這是一個概念性的改變，但是能夠帶來一個意義上的改變。美國為什么要把130到85，這樣水平的血壓，就定義為高血壓病呢，一定也認識到，這一部分人群是有風險的。我們反復講高血壓病的風險，就是要讓大家理解到，高血壓病不是一個簡單的疾病，它是引起其他疾病的一個危險因素。所以高血壓病治療的一個概念，一定不是單純就是把血壓控制住，而是對于高血壓病相關的危險因素，整體來講的一個控制，帶來心血管相關疾病，發生率的下降，這是我們對于高血壓病的一個認識。高血壓病其實我們知道，治療起來也不復雜，監測起來也很容易，但是要改變整個一個人群的，高血壓病帶來的危害的水平，那是很重要的。中國是心血管病相關的大國，中國每年心血管相關的死亡，占到全部死亡中排第一位，超過腫瘤超過其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危險因素就是高血壓，可見高血壓病，這個疾病的管理，對于整個民族，我們人類的這種健康，都是非常有意義的。所以如果認識到這么大的，一個宏觀概念來講，所以我們對高血壓病的管理要更嚴格，所以如果您是臨界高血壓病，如果您的血壓水平一直在90mmHg徘徊，高壓在140mmHg這樣的水平波動，那你要特別小心了。從目前中國指南來講，對于這個級別的血壓，我們不太推薦去藥物干預治療，而是生活方式的干預。再次給大家強調，生活方式的干預，包括您生活的習慣，您要有充足的睡眠，您要保持適度的運動，運動方式我們剛才也提到了，要有合理的有氧運動，要注意高血壓病預防的一個管理，你要避免過勞，情緒要穩定，不要熬夜，不要抽煙飲酒，這些不良的生活習慣的一個改善。還有很重要一點，要低鹽低脂飲食，低鹽飲食很重要，咱們中國北方人，要比南方人的高血壓患病率高，原因就是跟飲食結構是有直接相關性的，這個是已經經過，流行病學調查明確的。尤其是東三省，高血壓患病率和心血管病的患病率，都是中國排在前幾位的。而相對來講，像四川、像云南這些地方的，高血壓病患病率相對偏低的，就是因為北方區寒冷，大家活動又少，同時又吃的偏咸，吃的油膩的偏多，都增加了高血壓病的發生率和發病率。所以從這一點來講，我們對于臨界高血壓病，要通過生活方式的干預來管理。中國平均一個人，鹽的攝入量是13g，我們高血壓病管理指南推薦，大家一天鹽攝入量不要超過6g，就是你要如果能減一半的鹽，相當于吃一片降壓藥物帶來的效果，所以我們要控制鹽的一個攝入，這點特別要強調一下。

  

  04:48
  薛亞軍 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2019-09-03 5024次

• 高血壓能按摩嗎
  高血壓是可以按摩的。高血壓的頭部按摩也是很有必要的，正確的按摩和日常一些良好的習慣，對于高血壓患者可能會起到意想不到的保健作用。可以試著推發，兩手虎口相對，分別放在耳上發跡，食指在前，拇指在后，由耳上發際推向頭頂，兩手在頭頂匯合，用力把頭發往上提，反復推十次左右。操作時稍用力，兩掌向前，梳頭那樣向腦后按摩，耳后至后頸時兩掌手指交叉，壓到后頸有降壓的作用。當然，按摩只是輔助作用，降血壓還是主要靠藥物治療，在醫生的指導下服用適當的降壓藥。
  語音時長 1:09”
  張博 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-18 7354次

• 按摩能治高血壓嗎
  首先中醫按摩是一種適合日常保健的防病、治病的一個方法，具有無創、無痛苦、無副作用。對于高血壓也有這個按摩可以降低的情況，但是只針對于一些輕微的高血壓。而對于這個嚴重的高血壓的治療，通過按摩效果可能不是太好的。常規的一些按摩治療高血壓的原理主要是調節這個神經系統的一個功能，而且改善局部的血液循環，提高人體的抗病能力。常見的一些穴位比如合谷穴、人中以及一些足底的涌泉穴，對于按摩對高血壓的治療是有好處的。但是按摩也要適度，不要用力過大，如果說通過按摩不能有效的控制高血壓還是需要口服藥物來進行治療的。
  語音時長 1:17”
  盛秀云 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-29 2250次

• 高血壓能按摩嗎
  病情分析：高血壓患者是可以進行按摩的。通過穴位的按摩，也可以起到一定的降壓效果的，不過需要注意動作要輕柔。意見建議：并且高血壓的患者如果想要按摩，也需要看一下血壓程度的，如果血壓比較高，容易受到刺激引起血壓升高的情況，是不建議進行按摩的，如果血壓比較平穩，是可以適量進行按摩的。
  柳瑞 副主任醫師聊城市人民醫院

  2019-05-12 2204次

• 按摩能治高血壓嗎
  按摩對于治療高血壓效果不確切。患有高血壓的患者還是應當到醫院進一步檢查，根據患者的基礎病情，綜合考慮患者的年齡降壓藥的特點，副作用，治療的費用，在醫生的指導下選擇合適的降壓藥進行治療，維持血壓在正常范圍。另外高血壓的患者要注意清淡飲食，低鹽低脂飲食。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-28 2002次

• 高血壓能按摩嗎
  高血壓是可以按摩的。高血壓的頭部按摩也是很有必要的，正確的按摩和日常一些良好的習慣，對于高血壓患者可能會起到意想不到的保健作用。可以試著推發，兩手虎口相對，分別放在耳上發跡，食指在前，拇指在后，由耳上發際推向頭頂，兩手在頭頂匯合，用力把頭發往上提，反復推十次左右。操作時稍用力，兩掌向前，梳頭那樣向腦
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-06 360次

• 高血壓能按摩嗎
  高血壓患者可以適度按摩，高血壓作為一種常見的慢性疾病，患者需要長期管理血壓。除了藥物治療和生活方式調整外，按摩作為一種輔助手段，也被越來越多的患者所接受。按摩能夠緩解肌肉緊張，促進血液循環，有助于降低血壓。然而，高血壓患者在按摩時需注意適度
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-01-26 0次