氣血虧虛可以吃一些補氣養血的食物，如紅棗，山藥、豬肝、桂圓等來補氣血。但是只靠飲食調理的作用是有限的，對于氣血虧虛，飲食只能起到一個輔助治療的作用?？梢苑弥委煔庋澨摰乃幬飦磉M行調理。
中醫認為，氣血乃人之根本。氣和血是組成人體的基本物質，關系著臟腑機能的運行和身體的健康，同時氣血有著溝通各臟腑的作用，所以一個臟腑的氣血失常，不但會引起本臟腑的病變，同時還能引起其他臟腑的氣血失常，甚至全身的氣血的失常。氣血虧虛的人，通常體質虛弱、失眠多夢或是女性出現月經不調等癥狀，所以需要及時補氣養血，可以服用一些補氣養血的中成藥進行調理，如廣譽遠定坤丹，成分中不僅有三七、阿膠、紅參等滋補氣血的藥材，還有柴胡、香附等疏肝理氣的藥材，其中定坤丹先通：活血通絡、疏肝理氣；然后再調：補腎健脾；最后再補：益氣補血，通調補三效合一，可以滋補氣血，幫助改善氣血虧虛的情況。此外，還有同仁堂婦寶金丸、華研金丹婦科養榮丸等，這些藥物對患者的癥狀都可以起到一定的緩解作用。
在日常生活中，氣血虧虛的患者要學會合理搭配膳食，少吃辛辣或者刺激性食物，不要挑食，保證身體內攝入充足的營養物質；保持良好的作息，避免熬夜。適當的進行體育運動，加強身體素質。調整好自己的情緒，保持良好的心理狀況。
如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
