飲食不當(dāng)引起月經(jīng)延后可以調(diào)整飲食、加強休息、服用藥物等方式改善。
1、調(diào)整飲食：如果是因為吃了活血化瘀的藥物導(dǎo)致了月經(jīng)延后，比如三七、紅花等，可以馬上停止用藥。飲食上多吃溫?zé)嵋紫氖澄铮热缜嗖恕⒚鏃l、疙瘩湯等，還可以吃一些堅果，有助于身體恢復(fù)。
2、加強休息：建議月經(jīng)期間保持充足的休息，不要熬夜晚睡。也不要過于劇烈的運動，比如跑步、跳繩、跳高等，避免加重出血的癥狀。同時還要做好局部護(hù)理，勤換衛(wèi)生巾，每日使用溫水清洗外陰。還要多穿純棉透氣寬松的衣物。
3、服用藥物：如果是因為內(nèi)分泌紊亂造成的身體不適，患者還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物緩解，比如葆宮止血顆粒、補中益氣丸、戊酸雌二醇片等。
除上述原因外，還可能是功能性子宮出血等，患者要及時到醫(yī)院的婦產(chǎn)科就診，必要時采取手術(shù)的方式治療，比如刮宮術(shù)、子宮內(nèi)膜去除術(shù)、子宮切除術(shù)等。在養(yǎng)病期間一定要嚴(yán)格的遵醫(yī)囑按時按量用藥，而且不可以過早的進(jìn)行同房，避免誘發(fā)婦科炎癥。
