補腎快的食物有狗肉、甲魚、羊肉、干姜、韭菜以及桂圓羊肉湯、黃芪魚湯或者阿膠雞湯等。臨床上腎虛種類較多，可以分為腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛或者氣陰兩虛等情況，不同的類型和表現，所選食物也是有所差別的，滋腎陰可選擇的食物有小米、山藥、銀耳等；溫腎助陽可選擇的食物有韭菜、板栗、狗肉、羊肉、甲魚等；補腎氣可選擇的食物有韭菜、黑芝麻、黑木耳等。如果男性朋友由于腎虛出現陽痿、早泄、陽舉不堅的情況，夫妻生活過程中經常出現不到1分鐘就射精的情況，可以使用中成藥溫腎蘇拉甫片，該藥品具有溫腎助陽的功效，可用于男性腎虛早泄的長期調理，效果很好。
什么食物補腎快最有效
馬汝華主治醫師
日照市中醫醫院中醫科
2020-11-3010209次
概述：
補腎的藥物選擇：
臨床補腎藥物種類繁多，可根據自身情況來選擇，腎陰虛可選擇左歸丸、杞菊地黃丸、六味地黃丸等中成藥，或者枸杞、茯苓等中藥材；腎陽虛可選擇右歸丸、鹿茸補腎丸等中成藥，或者鹿茸、淫羊藿、杜仲等中藥材；腎氣虛可選擇金匱腎氣丸、黃芪精口服液等中成藥以及人參、黃芪、黨參等中藥材。
引起腎虛的原因：
臨床上常見的引起腎臟虛衰的原因有以下幾個方面：先天性稟賦不足，腎臟虛衰；長期處于疾病狀態，久病傷腎導致腎臟虛衰；過度思淫欲、夫妻生活過于頻繁，耗氣傷精，也可以導致腎臟虛衰；年齡因素也是一大方面，隨著年齡的增長，人體陽氣會有所減退，包括腎臟陽氣也會隨之衰退，這也是老年人代謝慢、怕冷的原因之一。
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降血糖最有效5種食物第一，黑木耳：黑木耳含有很高的木耳多糖、維生素及多種礦物質。其中木耳多糖有明顯的降糖效果。第二，苦瓜：苦瓜中的提取物有明顯的降糖效果。現代很多降糖藥物都含有苦瓜的提取物。第三，山藥：山藥含有薯蕷屬于皂甙、多巴胺、鹽酸山藥甙、多種氨基酸等物質。其中多巴胺和薯蕷皂甙有輔助降血糖的功效。第四，紫菜：紫菜含有豐富的紫菜多糖、胡蘿卜素和維生素。能夠明顯的降低空腹血糖。糖尿病的患者可以適當的喝些紫菜湯。第五，大蒜：大蒜具有抗菌、消炎、抗病毒、降血脂、降血糖的功效。以上這些食物均可以降血糖。另外，我們還可以服用降糖藥物降血糖。
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什么食物補腎呢補腎的食物包括：1.黑色食品：包括黑豆、黑米、蘑菇等補腎效果較好；2.海鮮：海鮮類中的蠔、蝦、蟹的鋅含量豐富，有利于增強性功能；3.板栗：含有豐富的脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素，有補腎的功效，腎虛腰痛、雙腿無力的人最適宜食用；4.山藥為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。5.桑椹，俗稱桑果，有補肝、益腎、滋陰的作用。6.堅果：可適當食用等。另外腎虛者還宜服食龜肉、甲魚、蓮子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等，枸杞子數粒為搭配同食。腎虛食補是一方面，另外要注意生活方式，增強體育鍛煉等。
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朱潔
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2018-08-03 18735次
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耳鳴吃什么食物最有效耳鳴是比較常見的一種臨床癥狀，引起耳鳴的原因是非常多的，不同的原因，治療方案也是不一樣的，從現有的醫療證據表明，沒有確切的食物可以用于治療耳鳴，因此用食物治療耳鳴這種方法其實是不可靠的，臨床上也是不推薦的。因此出現了耳鳴之后，需要及時的到耳鼻喉科就診，做一下相關的輔助檢查，明確耳鳴的原因，如果說是急性中耳炎，急性外耳道發炎導致的，可以考慮用抗生素抗感染治療。如果說是神經性耳鳴，可以考慮用營養神經，改善循環的藥物治療。同時可以考慮進行高壓氧和針灸理療。語音時長 01:08”
李睿
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失眠吃什么食物最有效太煩躁而時睡時醒是失眠，若癥狀為時睡時醒、精神欠佳、乏力面白、眼干舌淡等就屬于肝血虧虛。虛煩失眠可選用酸棗仁湯緩解，滋養之道。通過食療也可以有效預防失眠，比如自覺壓力大時可以多吃點綠色及口感帶酸的水果，如檸檬、獼猴桃、梅子、李子等。肝火旺盛時容易口渴，需要喝充足的水，玫瑰花茶、薰衣草茶，再加入些有安神作用的酸棗仁一起喝效果會很好。語音時長 1:41”
焦彥嶺
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什么食物補腎快最有效能夠補腎的食物很多，但是對于效果，會根據每個人吸收的情況有所不同，有的人吸收的效果很好，所以效果就很明顯，一般情況下羊肉的補腎效果都很好，所以建議平時應該可以多吃一些羊肉或者是驢肉鴿子肉泥鰍。除此之外，還要改變一下合理的飲食習慣
張樹昆
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補腎吃什么最有效病情分析：補腎可以吃中藥最有效。如果患者是腎精虧虛，可以吃五子衍宗丸，如果是腎陽虛，可以吃桂附地黃丸，如果是腎陰虛，可以吃六味地黃丸，如果是腎氣虛，這個時可以吃金匱腎氣丸等。意見建議：如果患者有腎虛，飲食還要注意，不要吃過于寒涼，或者是難以消化的食物。多吃一些新鮮的蔬菜和水果，也可以吃一些補腎的食物，如山藥，枸杞等等。
鄒方鵬
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李玥
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耳鳴吃什么食物最有效1、干姜能溫中散寒。治脾胃寒證，無論是外寒內侵之實寒證，還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應用。耳鳴患者做菜時適當放一些，就可以起到治療耳鳴的效果了。2、鰱魚冬季養胃的好魚，用于緩解胃痛，常用于脾胃虛弱的治療。尤其適用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。3、胖頭魚有暖胃、平喘的作用。體質虛弱的最好多吃胖
鄒建軍
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