掉發應當根據病因來進行治療。另外平時可以通過下面幾種方法來緩解脫發的癥狀：
1、作息時間要有規律，保證充足的睡眠，不要熬夜，避免長期精神緊繃。
2、不要使用劣質的洗發水，洗頭發的時候要控制好水溫，護理頭發可以選擇外用巧然堂防脫育發液，它對頭發脫落、頭發稀少者的日常養護有一定的效果。對于不脫發的人群也可以使用，經常使用助于毛發生長、減少脫發和斷發。
3、合理安排飲食，多吃一些能夠對生發有幫助的食物，比如黑米、黑豆等等。
掉發怎么辦
宋元濤主治醫師
天津兒童醫院皮膚性病科
2021-07-071944次
概述：
怎么看是不是脫發？
想要知道自己是不是脫發，平時可以觀察一下頭頂，看看是不是頭發變得稀疏了?？梢院妥约旱暮箢i部頭發的密度進行對比。也可以用拇指和食指拉起一小撮頭發，大概30根到40根的樣子，然后輕輕拉扯一下，在沒有疼痛感的情況下就拉扯掉4根以上的頭發就說明是脫發。另外脫發患者每天在梳頭發和洗頭發的時候，頭發掉落的數量要明顯比之前多。
脫發的危害：
脫發的危害主要是心理方面的，因為脫發看上去比較蒼老，而且顯得不夠精神。平時在人際交往過程當中就會有一定的壓力，時間久了容易自卑，并且自信心會受到打擊，嚴重的情況下還會造成一些心理問題。
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頭屑多掉發嚴重怎么辦頭屑多，掉發嚴重不僅影響個人形象，時間一長還有可能出現其他更嚴重的頭皮健康問題。下面跟大家聊一聊出現頭屑、掉發問題該怎么辦。一般出現頭屑、掉發問題可以先通過改變不良生活習慣，同時選擇合適的洗發露對頭皮進行護理，如果病情較嚴重還可以去醫院尋求皮膚科醫生的幫助。首先，要規律作息，減少熬夜；多進行戶外活動，舒緩心理壓力、改善不良飲食習慣，比如少吃甜膩辛辣的食物等。其次，選擇有針對性的具有抗菌以及抑制頭皮油脂分泌的洗發露，如二硫化硒去屑洗發露等，通過抑制糠秕馬拉色菌的增殖和頭皮油脂的分泌，從而減少頭屑和掉發。二硫化硒去屑洗發露中還添加有水解蛋白、多種氨基酸、保濕劑及修復劑等，可以滋養頭皮，營養頭發。長期使用去頭屑不反復，還能令頭發強韌堅固。最后，如果頭屑、掉發仍比較嚴重，可以尋求醫生的幫助，遵醫囑使用藥物進行治療。如有相關疑問，歡迎在視頻下方留言~。
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王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
2021-11-11 8583次
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曲牟文
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2021-05-24 4930次
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許光倉
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2021-06-29 1680次
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羅銳軍
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2019-07-16 3571次
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黃玲娟
副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院
2021-06-12 802次
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黃玲娟
副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院
2021-06-11 402次
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王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
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王曉彥
主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院
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