老年人控制調理血壓的方法包括藥物治療，合理飲食，適當運動等。
老年人血壓高怎么控制調理
王欣主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院心血管內科
2021-10-266542次
1、藥物治療，很多疾病都可誘發高血壓，比如腎臟疾病、心血管病變等，所以需要控制好原發病，給予相關藥物治療，并配合有效的降壓藥物治療，例如硝苯地平，替米沙坦片等，需要遵醫囑規律服藥，不可擅自停藥或換藥。
2、合理飲食，大部分高血壓都與生活方式有關，其中飲食不合理就容易造成高血壓，所以老人出現高血壓要做到清淡飲食，限制鹽的攝入，每日不宜超過6克；限制脂肪的攝入，盡量選擇植物油；多吃蔬菜和水果，注意營養的合理搭配。
3、適當運動，對血壓高的老人來說，運動是一件有益身心健康的事情，可以選擇一種自己能夠堅持下去的運動，但是要注意勞逸結合，避免勞累。
若老年高血壓患者血壓一直控制不穩定，并且伴隨不適的癥狀，一定要盡快就醫，給予對癥治療。
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血壓高怎么調理？血壓高除了藥物治療以外生活方式的調理也非常重要，而且生活方式的調理要放到藥物治療前，血壓高的生活方式調理包括以下方面：第一、要控制飲食、控制體重，平時要吃的清淡，不要吃太多的鹽，不要吃太多高油膩、油炸的東西，也不要吃太多高能量的甜品等，把體重控制在比較理想的體重，至少體重指數不要太超標，對控制血壓非常有益。第二、適度的運動，適度運動對降血壓非常有幫助。第三、生活要規律，盡量不要有太大的壓力，經常熬夜、生活不規律的人的血壓就很難控制。
01:29
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-10-28 1982142次
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老年人房顫怎么控制房顫的控制，要控制三個方面，小病因的控制，就是血壓和心率，要控制的嚴格控制在，正常范圍之內，比如血壓，老年人也應該，120/80這個標志唯一標準，不能說老年人就控制更高一點，比如150/160那都不行的，理想的水平，是應該控制120/80左右。那么心跳呢，要控制在60到70次比較理想，那么至于說，老年人控制還有比如說，房顫病人有腦栓塞腦梗，或者有心房血栓問題，那么這樣的問題的話呢，我們可能還得適當呢，找專科醫生，因為抗血栓、抗血小板的藥物。房顫病人，主要控制這三個方面。
01:03
侯允天
副主任醫師中國人民解放軍總醫院第一醫學中心
2020-05-06 3119次
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老年人血壓高怎么辦?老年人血壓高應該通過藥物治療和生活方式的干預來控制血壓。老年人血壓高應該在專業醫生指導下使用針對性的藥物進行治療，比如說利尿劑，β受體阻滯劑，血管緊張素轉換酶抑制劑等，根據老人的血壓嚴重程度進行調整用藥。老年人患有血壓高要及時治療，因為老年人出現血壓高時，非常容易合并心腦血管疾病的出現，需要及時控制血壓，使血壓在正常水平之內，減少并發癥的出現。在飲食上也要低鹽低脂飲食，戒煙戒酒要清淡有營養為主，要多注意休息，不要熬夜，以免導致血壓的不穩定。語音時長 01:21”
田峰
副主任醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）
2022-09-02 1256次
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老年人血壓高怎么降下來老年人血壓偏高，要控制下來，絕大多數都是需要應用降壓藥物的。老年人由于存在血管的動脈硬化，往往表現為單純收縮壓偏高，舒張壓還會有偏低的情況，所以要降壓可以去心內科或高血壓門診就診，根據血壓的情況，選擇合適的降壓藥物。常用的有五大類包括鈣離子通道拮抗劑、β受體阻斷劑、利尿劑、血管緊張素轉化酶抑制劑、血管緊張素II受體拮抗劑。根據血壓的情況，合理的搭配用藥方案。其次平時飲食要注意清淡，每日的鈉鹽攝入量控制在6克以內，多吃新鮮蔬菜和粗糧，少吃高脂肪，高膽固醇，高糖的食物，平時還要注意保證充足的睡眠，不要熬夜，適當的鍛煉身體，控制好體重。語音時長 01:21”
劉雪琴
主治醫師開封市中心醫院
2021-06-14 1331次
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老年人高血壓怎么控制首先還是需要通過藥物來平穩的控制血壓，而藥物的選擇是需要結合自身的癥狀，在醫生的指導下選擇一種或者多種藥物聯合用藥的原則，來平穩的控制血壓，只有將血壓控制平穩，才能夠減少很多并發癥的發生，同時注意飲食的低脂、低鹽、低膽固醇，要適當的堅持體育運動。
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-17 2201次
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年輕人血壓高怎么調理年輕人血壓高需要從飲食方面調理，飲食要清淡，要吃高纖維的食物，高鈣、低膽固醇、低脂肪、低鹽的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，戒煙酒，三餐要定時定量，保持良好的生活作息習慣，適當的運動，不要過度熬夜，合理休息。
韓猛祥
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-03 3602次
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楊士偉
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楊士偉
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