如果孕婦對山藥不過敏，一般可以吃山藥，如果對山藥過敏則不建議吃山藥。
孕婦可以吃山藥嗎
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-10-3110627次
如果孕婦對山藥不過敏，可以蒸著吃或煮成山藥粥。山藥含有豐富營養價值，蛋白質含量較高的，能夠起到補氣血、健脾的功效。在孕期適當的吃山藥，對于胎兒的生長發育很有利，山藥還含有豐富膳食纖維，能夠促進胃腸蠕動，緩解便秘的癥狀，山藥中還含有黏液蛋白，能更好控制血糖。如果對山藥過敏，則不建議吃山藥，避免對自身或胎兒造成影響。
在懷孕期間注意營養均衡，少食多餐，避免暴飲暴食，適當攝入高蛋白、低糖、低脂肪食物，多吃富含膳食纖維、維生素的蔬菜，注意體重管理，適當運動，以不引起勞累為宜，一般孕期體重增長不要超過25斤，而且還要注意規律進行產前檢查，可保證孕期保健質量。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
寶寶感冒可以吃山藥嗎寶寶感冒可以吃山藥，因為山藥本身是藥食同源的食物，含有豐富的淀粉酶、多酚氧化酶等物質，具有健脾、益胃、補腎的功效，可以治療脾胃虛弱、腹瀉等癥狀。而且山藥本身具有潤滑、滋補的功效，有益于肺氣虛弱，能夠滋補肺陰。對于長期咳嗽、肺陰虛的孩子，吃了山藥會有很好的幫助。由于山藥含有多種維生素和微量元素，可以補充營養，但較胖的、大便干燥的人要少吃或者忌食山藥，兒童期糖尿病的病人要少吃山藥。而對其他的疾病是沒有禁忌的，所以感冒的時候吃山藥是沒有問題的。
01:40
宋平
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-11-24 2913次
-
孕婦可以吃龍蝦嗎龍蝦從營養角度來講，龍蝦的營養價值是比較豐富的，有豐富的鈣質及蛋白質以及多種微量元素等營養物質，孕婦還是可以吃的，但是龍蝦加工的方式不一樣，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的媽媽來講，便秘的幾率性是比較大的，如果吃麻辣的龍蝦，會加重便秘的程度的，所以說吃龍蝦，選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的，第二，龍蝦是水產品的東西，水類的東西病毒，寄生蟲比較多，所以在加工方式上要高熱的蒸，把它細菌或者病毒殺死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般為了安全起見孕婦不吃最好。
01:23
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-30 2801次
-
山藥可以吃嗎孕婦孕婦可以吃山藥。山藥營養價值非常豐富，富含多糖、蛋白質、脂肪酸、維生素、氨基酸、微量元素等。山藥可以促進腸胃消化吸收，特別是孕中晚期活動減少，腸蠕動減弱，容易引起便秘，而山藥就可以有效的預防和緩解便秘。此外，山藥還有降低血糖的作用，有妊娠期糖尿病的孕婦可以放心的食用。另外，山藥含有的各種微量元素可以為胎兒補充營養物質，因此孕婦是可以吃山藥的。山藥還能夠提高孕婦免疫力，可以預防孕婦感冒或者其他的疾病，但一次性也不能吃太多，吃太多的話可能會容易對身體造成一定的影響。語音時長 01:26”
余曉芳
主治醫師九江市婦幼保健院
2020-11-04 4158次
-
山藥孕婦可以吃嗎孕期可以吃山藥，山藥屬于一種藥食同源的食物，也稱淮山。山藥本身富含有豐富的營養，含有豐富的淀粉，氨基酸，維生素，微量元素，有利于孕期的營養，也有利于增強孕婦的抵抗力和免疫能力，也可以改善孕婦的消化功能，所以孕期是可以適量的吃山藥的。山藥它富含有豐富的淀粉酶，多酚氧化酶，這些酶類可以有利于孕婦的消化吸收。同時山藥也有潤肺止咳的作用，對孕婦有感冒咳嗽的病人吃點山藥也是有好處的。另外山藥里面也含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，所以對有妊娠期糖尿病的病人吃山藥是一種很好的飲食。山藥本身纖維素也很豐富，可以促進孕婦胃腸的蠕動，緩解孕婦的便秘。建議孕期的飲食盡量多樣化，均衡飲食，多吃點新鮮的蔬菜水果，多吃點優質蛋白的食物，多吃點粗纖維的食物。語音時長 01:51”
陳萍英
主任醫師江西省婦幼保健院
2020-09-01 3655次
-
孕婦可以吃山藥嗎病情分析：孕婦可以吃山藥，山藥營養成分豐富，莖部富含多種人體必需的氨基酸、蛋白質、維生素A、維生素B、維生素C以及鈣、磷、鐵、碘等礦物質，懷孕期間吃山藥可補充孕期所需營養，有利于胎兒健康生長發育，山藥還含有膳食纖維，刺激胃腸消化液分泌，促進胃腸道蠕動，緩解和預防便秘。意見建議：建議懷孕期間飲食要多樣化，適量飲食，葷素搭配，同時保持充足睡眠和愉悅心情，適當活動，促進食物消化吸收，有利于胎兒生長和順利分娩。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2021-12-29 1201次
-
山藥孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦是可以吃山藥的，它可以健脾、益氣、固腎、消除疲勞，但是一定不可以生吃山藥，生山藥含有一定毒素的。山藥的營養價值很高，它含有一種多糖蛋白質-黏液蛋白，可以增強孕婦的抵抗力。意見建議：孕婦吃山藥可以助消化，防便秘，降低血糖，減少小便頻數，益肺止咳。孕婦吃山藥最好還是去皮，以免產生麻、刺的異常口感。對山藥過敏的孕婦建議不要過多的觸碰山藥，或者戴手套觸碰山藥。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2020-07-13 1801次
-
孕婦可以吃山藥嗎孕婦通常可以吃山藥，其含有的淀粉以及氨基酸成分，可以補充人體所需的營養物質，還可以促進胃腸道蠕動，緩解便秘癥狀，提高機體免疫力。孕婦平時要注意多休息，作息時間要規律，不可以長時間過度勞累，同時也不可以進行劇烈運動，飲食可以多樣化，保證營養均衡，定期進行孕檢。
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-20 0次
-
孕婦可以吃山藥燉雞嗎孕婦可以吃山藥燉雞。山藥性溫，有健脾益氣的功效，同時富含膳食纖維和各種維生素，可增加人體抵抗力。而雞湯中含有大量蛋白質，多種維生素以及硒，鐵，銅，錳等微量元素，而膽固醇含量極低，是高蛋白，低脂肪的滋補佳品。所以孕期吃山藥燉雞對孕婦和胎兒來說是很有好處的，但山藥中淀粉含量較高，對有妊娠期糖尿病的孕婦建
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-11-30 584次
