女性在坐月子期間，由于分娩或者剖宮產所造成的損傷還沒有恢復好，需要加強營養。如果正在給嬰兒哺乳的話，對營養的需要量會更多。所以飲食上應當注意，營養要豐富，品種要多樣。各種各樣的食物，比如豆類，奶類，蛋類，新鮮水果，蔬菜，都要經常吃的。
獼猴桃，酸甜可口，汁水也比較豐富。蛋白質，碳水化合物的含量也比較充足。維生素c的含量比一般水果要高很多。每天吃一個獼猴桃可以滿足哺乳期的婦女對維生素c的需要量。另外獼猴桃其他維生素和礦物質的含量也很豐富。適當的每天吃些獼猴桃，可以促進身體康復。
月子里可以吃獼猴桃嗎
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2019-03-1520302次
概述：
月子期間注意事項：
女性在坐月子期間不能整天躺在床上，應當適當的下床活動，以利于惡露排出。另外適當的參加活動，可以促進血液循環，改善新陳代謝，有利于身體的康復。
坐月子期間注意防寒保暖，在寒冷的北方更應當引起注意，避免著涼，引起身體不適。室內溫度最好控制在24到26度。
坐月子期間注意衣服應當舒適寬松，避免穿緊身衣物。
飲食注意：
1、雖然坐月子期間可以吃獼猴桃，但是注意不要一次吃得太多，避免著涼引起胃腸道不適。坐月子期間，不但可以吃獼猴桃，也可以吃其他水果，比如蘋果，葡萄，香蕉等等。
3、坐月子的期間，保持室內空氣流通，做好月子期間衛生工作，避免傷口感染。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
月子里可以吃獼猴桃嗎可以，但是建議少吃，因為獼猴桃性偏寒。產婦在月子里飲食應均衡、全面、多樣化，才能滿足寶寶的生長發育和產婦的修復需要，不能偏食、挑食，飲食不能太過寒涼，如梨、柚子、西瓜、哈密瓜、楊桃、冰激凌等冷飲或放置冰箱里的水果盡量少吃。也要避免辛辣、油膩等刺激性食物。吃太寒涼的食物會出現腹痛、腹瀉等情況，不利于產婦的恢復和嬰兒的健康。建議多吃富含蛋白質、鈣、鐵等礦物質及微量元素的食物，如雞蛋可以每天吃2-3個，還有牛肉、動物的內臟、牛奶、豆制品、豬蹄湯、鯽魚湯等湯類食物，另外還可以配合新鮮的蔬菜及應季水果。
01:48
崔志利
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-06 3818次
-
獼猴桃上火嗎吃獼猴桃是不會上火的。獼猴桃的性質是寒的，它具有清熱生津、止渴解煩的功效。獼猴桃是補充維生素c，和礦物質的一種優質的水果，它含有優質的膳食纖維，和豐富的抗氧化物質，能夠起到清熱降火、潤腸通便的作用，可以有效的預防和治療便秘和痔瘡。另外獼猴桃中豐富的維生素、氨基酸和微量元素，還能促進小孩大腦的發育。獼猴桃的特殊香氣還能緩解情緒，具有安神鎮靜的作用。部分人食用獼猴桃以后，可能會出現一些口角生瘡，或者是口唇周圍作癢的現象，其實這并不是由于獼猴桃上火引起來的，主要和獼猴桃過敏有關，如果出現這種情況應該禁食。另外獼猴桃性質是寒的，不適合體虛或者是體寒的人來食用，過量的食用的話，會引起腹瀉或者腹痛等不適的癥狀。
01:28
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-18 15154次
-
獼猴桃孕婦可以吃嗎獼猴桃孕婦可以適量吃，獼猴桃中有許多膳食纖維和優良的抗氧化物質，孕婦食用后，可以起到潤腸通便的作用。獼猴桃中含有豐富的氨基酸，其中精氨酸可以改變血液流動，防止血栓的形成，孕婦食用后，可以預防妊娠期高血壓的出現，避免對孕婦自身及胎兒造成不良影響。獼猴桃中含有豐富的葉酸，葉酸是一種維生素B的復合體，是人體不可缺少的營養物質，孕婦孕期適當吃獼猴桃，所含的葉酸可以預防胎兒出現神經管畸形，并且可以預防胎兒生長受限或者早產的發生。語音時長 01:16”
李娜
主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院
2020-02-24 4112次
-
痛風可以吃獼猴桃嗎患有痛風的病人是可以吃獼猴桃。痛風是由于嘌呤代謝紊亂，或者是血尿酸升高所引起的一組臨床綜合征。所以說患有痛風的病人應注意低嘌呤飲食，而獼猴桃就屬于低嘌呤食物。幾乎所有的水果都是低嘌呤食物，我們日常生活中的低嘌呤食物，主要還有牛奶、雞蛋、蔬菜、以及各種谷類制品等。痛風患者的飲食注意事項為：一，多喝水少喝湯，每天飲水至少在兩千毫升以上。二，多吃蔬菜少吃飯。三，多吃堿性食物少吃酸性食物，注意控制體重，忌酒。患有痛風的患者一定要注意，其實飲食控制只能作為一項輔助的治療措施，而不能取代必要的藥物治療，以免錯過治療疾病的最佳時機，一旦患有痛風后應到醫院進行正規的治療。語音時長 1:37”
李亞芹
主任醫師凌源市中心醫院
2018-10-22 7583次
-
獼猴桃孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃獼猴桃。獼猴桃含有豐富的維生素、氨基酸以及各種微量元素，孕婦適量食用可以補充孕期所需的一部分營養，有效的緩解便秘。意見建議：孕婦在食用獼猴桃的時候，應注意不要與牛奶、黃瓜、胡蘿卜等一起食用，以免引起脹氣、影響獼猴桃中營養素的吸收。在孕期，孕婦還應多吃其他新鮮的蔬菜水果，飲食多樣化的攝入，這樣才能夠保證營養均衡，促進母兒健康。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-12-14 1802次
-
肺炎可以吃獼猴桃嗎肺炎可以吃獼猴桃，獼猴桃中醫上說性味甘酸而寒，有解熱、止渴、通淋、健胃的功效。可以治療煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、石淋、關節痛等疾病，而且還有抗衰老的作用。肺炎這個情況最好補充水分，獼猴桃這個可以止咳和化痰的，但不能代替藥物，病好還是要藥物抗炎才能有效果。
張艷凱
副主任醫師開封市中心醫院
2018-12-26 4002次
-
胃炎可以吃獼猴桃嗎胃炎患者可以吃獼猴桃，但是應避免一次性攝入過多。胃炎是消化系統比較常見的疾病，可能是不良的飲食習慣或者是幽門螺桿菌感染引起，容易導致胃黏膜出現炎性病變，使患者表現為上腹部不適、腹脹、惡心、食欲不振等癥狀。胃炎患者在飲食上應注意避免吃辛辣刺激性的食物，而獼猴桃是日常生活中比較常見的一種水果，營養價值比
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-06-25 0次
-
發燒可以吃獼猴桃嗎發燒的時候是可以吃獼猴桃的，因為獼猴桃當中含有豐富的營養物質，而且還有一定的藥用價值，可以滋補強身還有提高身體免疫力。因為獼猴桃當中含有豐富的維生素c，維生素c可以預防感冒發燒，提高自身的抵抗力這樣一些效果。大家在發燒的時候可以適量的吃一些獼猴桃，不用過于擔心。另外，平時也應該要注意多休息，不要過度
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-29 508次
