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• 胡蘿卜中含有什么東西對眼睛有好處？

  胡蘿卜是健康的食品，它含有大量的β-胡蘿卜素，在我們體內可以轉化成維生素A，維生素A是一種重要的人體生理功能活性物質。可以維持眼睛和皮膚的健康，改善夜盲癥、皮膚粗糙的狀況，胡蘿卜素是目前最安全補充維生素A的產品，而市面上化學合成的維生素A，過量時會使人中毒。胡蘿卜素主要存在于深綠色或紅黃色的蔬菜和水果中，如：胡蘿卜、西蘭花、菠菜、空心菜、芒果等。現在市面上也有一些從蔬菜水果中提煉出來的天然β-胡蘿卜素的補充劑也是比較安全的。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-22 14907次

• 胡蘿卜上火還是降火

  胡蘿卜性味是平，它的味是甘的，它有健脾消食、潤腸通便的效果。所以胡蘿卜，既不是上火，也不會降火，胡蘿卜是有很多效果的，首先它有養肝明目的作用。胡蘿卜里邊含有大量的胡蘿卜素，在補肝的同時，還可以治療夜盲癥。另外胡蘿卜含有植物纖維，吸水性比較強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的一個很好的物質，可加強腸道的蠕動，從而起到利膈、寬胸、通便的效果。胡蘿卜素有很好的增強體質的功能，胡蘿卜素可以轉化為維生素A，有利于增強機體的體能。另外胡蘿卜素中的木質素，也能提高身體的免疫功能。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-08 20850次

• 吃胡蘿卜的好處
  一，可以保護心血管健康。胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，可以起到清除人體中血液和腸道的自由基，達到防治心血管疾病的作用。同時胡蘿卜中還含有豐富的降糖物質，如槲皮素、山奈酚這兩種元素，就可以起到增加冠狀動脈血流量的作用，對降低血脂有很大的幫助。所以胡蘿卜特別適合糖尿病患者日常食用，可以促進腎上腺素的合成。對于冠心病、高血壓的患者，日常吃胡蘿卜可以起到保護心血管健康的作用。二，可以祛斑，保持皮膚的彈性，胡蘿卜含有豐富的維生素a，這種維生素對于保護皮膚有很大的幫助。三，可以益肝明目，經常吃胡蘿卜可以起到緩解眼疲勞、促進生長發育、維持正常視覺的作用，對于防治干眼病、夜盲癥具有很好的效果。同時還可以增強免疫力，促進腸道的健康，促進新陳代謝，增進血液循環，延緩衰老的作用。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-02 49273次

• 藍莓對眼睛有好處嗎
  藍莓對眼睛有好處，藍莓有花青素，花青素的作用是幫助視網膜上，被稱為視紫紅質的色素進行在生成。視紫紅質幫助是神經功能進行運作，在用眼過程中會逐漸分解一般分解后會馬上進行再合成。但是用眼過度會導致無法進行再合成，結果就造成了眼睛功能低下。通過充分攝取對視紫紅質在合成有益的花青素，可期待緩解眼疲勞，提高眼睛功能的效果。還能緩解對于眼疲勞帶來的身心疲勞期夜盲癥，夜視障礙提高和維持眼睛機能等都有比較好的效果。花青素具有抑制活性酸素的作用，使血液變干凈的功能對于患有血液障礙方面疾病的患者是很有效。花青素除了強化視紫紅質之外，還可維持眼睛結的組織的正常結構，強化眼睛的微血管壁促進微血管血液循環，維持正常的眼球壓力緩解多種眼睛疾病。
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  喬玉遷 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-12-02 17262次

• 胡蘿卜中含有什么東西對眼睛有好處
  病情分析：胡蘿卜中含有的維生素a對眼睛有好處，因為它有助于視網膜上視紫紅質。另外，胡蘿卜含有的維生素c和維生e對眼睛也有好處。其次，胡蘿卜當中的胡蘿卜素對維持人正常視力，消除眼部疲勞，預防夜盲癥有幫助。意見建議：建議在平時在飲食方面，多進食一些類似于黃瓜，苦瓜，菠菜，芹菜等蔬菜，因為這些蔬菜當中的維生素對人的視力是有益處的。
  張晉才 副主任醫師巴中市中心醫院

  2024-12-09 3002次

• 胡蘿卜素對眼睛的作用有哪些
  吃胡蘿卜對眼睛是有好處的，這是因為胡蘿卜里含有豐富的類胡蘿卜素，在人體內可以轉化為維生素A，對粘膜細胞有很好的保健作用。 胡蘿卜素是對眼睛有好處的東西。它可以溶解在油中，不易溶解于水，應該用油炒過后吃很好。生吃營養價值沒有那么高。
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-24 4203次

• 胡蘿卜蒸雞蛋對眼睛有好處嗎
  胡蘿卜蒸雞蛋對眼睛有一定的好處。胡蘿卜是比較常見的一種蔬菜，具有明目、清熱解毒、健脾的輔助作用，雞蛋里面含有的蛋白質含量比較多，而且還有維生素、微量元素、礦物質、卵磷脂等營養成分。平時適量的吃胡蘿卜蒸雞蛋對眼睛有一定的好處，可以幫助緩解眼睛疲勞，而且也能夠緩解眼睛干澀的情況，尤其是胡蘿卜里面含有的維
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-04-11 1367次

• 吃生胡蘿卜對眼睛有好處嗎,多維牛磺酸片對眼睛好嗎
  吃生胡蘿卜對眼睛有好處，多維牛磺酸片對眼睛好。生胡蘿卜中富含維生素A，可以滋養視網膜的神經細胞，有助于保持健康視力，因此生吃胡蘿卜對眼睛有好處。多維牛磺酸片里面富含維生素C、維生素B1、維生素B2以及牛磺酸等等物質，適當服用的話，對眼睛也是有好處的。
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-07-01 380次