得了神經(jīng)性皮炎可以通過注意飲食、避免刺激、保持皮膚清潔、改善生活習(xí)慣、藥物治療等方法。如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、注意飲食：
避免食用可能會(huì)引起皮膚刺激的食物，如辛辣食物、咖啡因和酒精。增加攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，幫助改善皮膚健康。
2、避免刺激：
避免接觸可能引起皮膚刺激的物質(zhì)，如某些化學(xué)品、香料和粗糙衣物。選擇寬松、柔軟的衣物，以減少對(duì)皮膚的摩擦和刺激。
3、保持皮膚清潔：
每天清潔皮膚，使用溫和的肥皂和溫水，要避免使用刺激性的清潔產(chǎn)品，如含有酒精或香料的產(chǎn)品。
4、改善生活習(xí)慣：
要保持充足的睡眠，避免過度勞累，適度的體育鍛煉可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，避免神經(jīng)性皮炎。
5、藥物治療：
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用倍他米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏、復(fù)方醋酸地塞米松乳膏等藥物，可以緩解上述癥狀。
平時(shí)在清潔皮膚后，涂抹保濕霜保持皮膚濕潤，選擇無香料、無酒精的保濕霜，減少對(duì)皮膚的刺激。
