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• 焦慮癥如何根治

  焦慮癥發(fā)生的病因來講，可能是多種多樣的，涉及到一些遺傳因素，情緒的因素，環(huán)境的因素，包括自身的，身體的健康狀態(tài)的因素等多種因素，都可能是引起焦慮癥的一些原因。那從我們說治療疾病，如果根治的話，要去除病因的角度來講，其實(shí)這些病因很難從根本上解除掉。因此所謂的根治的，這種愿望是好的。但是根治追求來講，往往是很難達(dá)到的，就我的臨床經(jīng)驗(yàn)來看，這種病人都是需要長(zhǎng)期的治療的過程。當(dāng)然治療的過程，根據(jù)病情的緩解和加重，治療的方案是應(yīng)該有所調(diào)整的。

  

  01:17
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-10-22 21462次

• 焦慮癥治療方法

  焦慮癥的治療方法，其實(shí)包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現(xiàn)為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經(jīng)、精神、運(yùn)動(dòng)方面，出現(xiàn)一些焦慮的行為。其實(shí)解決它的方法，就是能夠?qū)Σ∪诉M(jìn)行心理行為方面的調(diào)整，或者心理行為的一些療法，來緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個(gè)過程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來的話，藥物治療往往是一個(gè)必選的項(xiàng)目。

  

  01:10
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-10-19 57012次

• 如何克服考前的心理焦慮癥
  考生和家長(zhǎng)要對(duì)焦慮癥有正確的認(rèn)識(shí)，其實(shí)焦慮并不是完全不好，適當(dāng)?shù)慕箲]可以給考生提高學(xué)習(xí)效率，有利于考生臨場(chǎng)發(fā)揮。但是如果過度的焦慮，就會(huì)適得其反了，不僅不能提高考生的學(xué)習(xí)效率，還會(huì)影響考生的高考發(fā)揮。高考前半個(gè)月到一個(gè)月之間是焦慮癥的高發(fā)期，想要克服焦慮癥，考生要先掌握好基礎(chǔ)知識(shí)，只有考生知識(shí)掌握的越牢固才越不容易產(chǎn)生焦慮。另外考生要學(xué)會(huì)放松自己，學(xué)習(xí)要張弛有度、勞逸結(jié)合才好，偶爾放松一下自己，更有利于提高學(xué)習(xí)的效率和考場(chǎng)發(fā)揮，不要覺得是浪費(fèi)時(shí)間。另外家長(zhǎng)在考前要學(xué)會(huì)盡量地幫助考生克服焦慮，應(yīng)該幫助孩子勞逸結(jié)合、作息規(guī)律、合理飲食等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-12 4278次

• 克服產(chǎn)后抑郁焦慮癥
  對(duì)于克服產(chǎn)后抑郁焦慮癥的方法有：1、心理治療，醫(yī)生等相關(guān)的工作人員對(duì)患者采用合理的勸導(dǎo)、安慰、鼓勵(lì)、支持以及理解等方法，努力的消除患者的不良情緒，從而達(dá)到最佳治愈的心理狀態(tài)。2、音樂治療，媽媽們可以多聽一些柔和歡快的音樂，可以有效的緩解抑郁情緒。3、運(yùn)動(dòng)治療，雖然生產(chǎn)后不宜做劇烈的運(yùn)動(dòng)，但適當(dāng)?shù)姆潘梢彩欠浅１匾模缟詈粑⒉降取?、宣泄治療，抑郁的起因就是出于對(duì)生活或者其他事情的不滿，媽媽們不妨找親戚朋友大聲的哭訴一番，幫助自己排憂解難。5、注意力轉(zhuǎn)移，媽媽們可以試著把注意力轉(zhuǎn)移到一些可以讓自己開心放松的事情上來還可以自我鼓勵(lì)，媽媽們要多肯定自己想想自己的優(yōu)點(diǎn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-18 3961次

• 怎樣克服焦慮癥
  焦慮癥的患者一般都是莫名其妙的緊張害怕，膽戰(zhàn)心驚，總感覺有大難臨頭，患者一般性格比較急躁，喜歡胡思亂想，愛好比較少，不愿參加集體活動(dòng)，首先應(yīng)該讓患者走出去，盡量多參加一些集體活動(dòng)，經(jīng)常出去旅游，爬山，散散心，多和朋友交流，多讀書開闊視野，充實(shí)自己，讓自己愛好廣泛等。
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2019-01-03 6402次

• 如何緩解焦慮癥？
  病情分析：緩解焦慮癥可以通過藥物來實(shí)現(xiàn)，安定的藥物往往可以快速的緩解焦慮緊張情緒，抗抑郁藥對(duì)焦慮情緒有長(zhǎng)期的作用。此外放松療法、認(rèn)知療法對(duì)于減輕焦慮情緒也是有效果的。意見建議：焦慮癥會(huì)對(duì)個(gè)人造成比較明顯的痛苦，建立有焦慮癥的患者應(yīng)該盡早治療。將自己發(fā)病以來的內(nèi)心想法，情緒狀態(tài)以及身體上的感受詳細(xì)告知醫(yī)生，以獲得更為精確的診斷。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-03-06 2201次

• 上班焦慮癥
  上班焦慮癥這個(gè)發(fā)病的原因很多，跟性格、突發(fā)的事件、疾病、還有周圍環(huán)境、精神緊張、壓力等都有關(guān)系。比如說，有的人就有多疑和多慮，對(duì)別人的目光，或者是別人的語(yǔ)言反應(yīng)過于激烈，在意，就會(huì)出現(xiàn)不正常的情緒。比如說焦慮，隨著現(xiàn)在人們生活的腳步日益加快，精神上的壓力緊張，還有工作上的不如意，工作環(huán)境競(jìng)爭(zhēng)過于激烈
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2018-12-19 13108次

• 如何克服考前的心理焦慮癥
  考生和家長(zhǎng)要對(duì)焦慮癥有正確的認(rèn)識(shí)，其實(shí)焦慮并不是完全不好，適當(dāng)?shù)慕箲]可以給考生提高學(xué)習(xí)效率，有利于考生臨場(chǎng)發(fā)揮。但是如果過度的焦慮，就會(huì)適得其反了，不僅不能提高考生的學(xué)習(xí)效率，還會(huì)影響考生的高考發(fā)揮。高考前半個(gè)月到一個(gè)月之間是焦慮癥的高發(fā)期，想要克服焦慮癥，考生要先掌握好基礎(chǔ)知識(shí)，只有考生知識(shí)掌握的
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 131次