摔傷以后的疤痕一般要3到6個(gè)月才會消失。恢復(fù)的時(shí)間與個(gè)人的體質(zhì)，還有日常的生活作息是有關(guān)系的。
摔傷后應(yīng)該認(rèn)真清洗傷口是避免留疤痕、促進(jìn)傷口愈合最基礎(chǔ)的一步。因?yàn)橥鈧笃つw會嵌入粉塵、煤灰等雜物，如果清洗不凈，有顏色的顆粒殘留在皮膚內(nèi)就會形成粉塵染色。傷口結(jié)痂后要耐心等待其自行脫落，如果過早地強(qiáng)行揭去痂皮，此時(shí)尚在修復(fù)的表皮細(xì)胞還沒有完全長好，就很容易形成疤痕和色素沉著。個(gè)別時(shí)候會不小心把剛剛長出的表皮細(xì)胞也帶掉了，還會刺激局部產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，阻礙傷口愈合。另外，傷口愈合的時(shí)候會產(chǎn)生癢的感覺，不要用手抓撓、衣服摩擦等方法止癢，會刺激局部毛細(xì)血管擴(kuò)張、肉芽組織增生而形成疤痕。
飲食方面禁忌酒、辣椒、羊肉、生蒜、生姜、芥末、咖啡等刺激性食物，因?yàn)橐矔龠M(jìn)疤痕增長。同時(shí)應(yīng)注意防曬，新生皮膚稚嫩，難以抵擋太陽光中紫外線的輻射。
