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• 每天晚上用熱水泡腳有什么好處

  每天晚上用熱水泡腳可以調(diào)節(jié)臟腑的功能，可以驅(qū)散寒氣，促進周身的血液循環(huán)。泡腳也可以緩解精神壓力、肌肉壓力或者肌肉疲勞。晚上泡腳可以使人的身心得到放松，可以使血液循環(huán)改善。泡腳還可以改善睡眠，通過泡腳可以使人體的疲勞感快速降低。另外，泡腳還可以緩解疾病癥狀，比如關節(jié)疼痛、感冒、鼻塞、頭痛或者關節(jié)活動不利等，這些都可以通過晚上熱水泡腳進行輔助的保健治療。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-29 9967次

• 女人每天吃阿膠的好處

  如果有氣血虛弱的癥狀，可以每天吃適量阿膠進行調(diào)理。女性朋友能起到美容養(yǎng)顏，滋潤皮膚的作用，產(chǎn)后虛弱的女性，還可以促進機體造血功能，使體力盡快恢復。阿膠還能夠治療和預防各種婦科疾病，比如月經(jīng)紊亂，畏寒怕冷等癥。但是建議服用阿膠要在醫(yī)生的指導下進行，不要過量。人體血液不足，不能充分濡養(yǎng)臟腑、經(jīng)絡，也不能維持正常的精神活動。輕者影響面色，精神和美觀，嚴重者會出現(xiàn)貧血、失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等癥，如果孕婦貧血，還會導致流產(chǎn)。阿膠為補血佳品，作用緩和，能改善人體內(nèi)鈣平衡，對于缺鐵性貧血，婦女經(jīng)期出血等出血病癥都會得到有效的改善，而且對于孕婦有很好的安胎作用。中醫(yī)講究血能載氣，氣能助血，氣血互生，因此阿膠用于補血，可以配伍當歸、黃芪等補氣血藥同用，氣血雙補，補血效果更好。另外阿膠中含有大量的膠原蛋白、多種氨基酸，可增強皮膚彈性，使皮膚鎖水功能更強。需要注意孕婦、高血壓、糖尿病患者應在醫(yī)師指導下服用。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:58
  石揚 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-25 4471次

• 跑完一千米頭疼怎么回事
  在通過長跑這種劇烈運動，人就會導致血流過快。如果患有偏頭痛的患者，就會導致腦部血管膨脹，會出現(xiàn)頭部疼痛。頻繁出現(xiàn)頭痛的患者，可以通過針灸，按摩，理療，熱敷，艾灸等方法治療，也可以服用正天丸治療，也可以通過服用安神補腦液治療。特別疼痛的情況下，可以口服布洛芬緩解。患者在日常的生活里避免過度勞累，避免用力過猛，避免涼水洗頭洗臉，也要避免出汗以后吹冷風，這樣是可以有效預防頭痛的。在日常的生活里盡量要少吸煙少喝酒，也要多吃一些乳制品類的食物，豆制品類的食物，多吃一些雜糧，這樣都是可以補充身體所需要的微量元素，是可以有效預防頭疼的。
  語音時長 01:13”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-11 3775次

• 每天吃姜片有什么好處
  每天吃生姜片，能夠起到非常好的調(diào)理身體陰陽平衡，激發(fā)身體陽氣的作用。吃姜片最好在早上，早上為身體陽氣生發(fā)的時間，因此多吃生姜，能夠更好的激發(fā)陽氣，讓人體在一天中更有活力，更加精神。另外生姜還可以促進胃腸道的蠕動，對于脾胃虛寒，消化不良的人來說，經(jīng)常吃生姜能夠起到很好的促進消化的功效。另外生姜還有一定的殺菌抗病毒的作用，經(jīng)常吃生姜或者使用生姜片熬水喝，能夠起到非常好的好預防疾病的作用的。
  語音時長 01:27”
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-14 3965次

• 每天吃檸檬有什么好處
  生吃檸檬的好處是非常多的，因為檸檬中含有大量的維生素，而且還含有檸檬酸。 經(jīng)常吃檸檬喝檸檬水，能夠提高人體的免疫力，而且能夠起到讓皮膚美白的功效。 所以經(jīng)常的喝檸檬水不但能夠起到滋潤腸胃的功效，而且還能夠起到美白皮膚的效果。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2019-01-15 3902次

• 每天喝醋有什么好處
  醋它是能夠軟化血管的，因此，每天少量的喝醋能夠防止動脈硬化，避免出現(xiàn)心血管系統(tǒng)疾病，但是醋不能大量的喝。 大量的喝醋對胃是有刺激的，會引起胃酸胃脹等胃部疾病。因此，少量喝醋才是對身體有意義的，不僅能夠軟化血管還能夠防止動脈硬化從而改善心腦血管系統(tǒng)調(diào)理內(nèi)分泌等諸多好的作用。
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2019-01-18 12318次

• 每天跑一千米有什么好處
  每天跑一千米，是一種簡單易行的鍛煉方式，它能為我們的身體帶來諸多好處。這種適量的有氧運動，不僅有助于增強心肺功能，還能促進新陳代謝，提高身體素質(zhì)，對多個系統(tǒng)都有積極的影響。對于消化系統(tǒng)而言，跑步能夠促進胃腸蠕動，增強消化和吸收功能，有助于緩
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-12-11 0次

• 跑完一千米頭疼怎么回事
  在通過長跑這種劇烈運動，人就會導致血流過快。如果患有偏頭痛的患者，就會導致腦部血管膨脹，會出現(xiàn)頭部疼痛。頻繁出現(xiàn)頭痛的患者，可以通過針灸，按摩，理療，熱敷，艾灸等方法治療，也可以服用正天丸治療，也可以通過服用安神補腦液治療。特別疼痛的情況下，可以口服布洛芬緩解。患者在日常的生活里避免過度勞累，避免用
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 597次