想要快速排氣的話可以吃一些能夠促進排氣的食物，還可以進行運動快速排氣。
如何快速排氣
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2021-12-2412778次
一，食物，對于想要快速排氣的患者，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，如花椰菜、洋蔥、大蒜、白菜、香蕉、蘋果、橙子、西紅柿、草莓等，能夠促進腸胃的蠕動和消化，同時也能夠起到快速排氣的作用，也可以吃大蔥、面包、麥片這類食物，也能促進排氣，同時，建議患者平時飲食上不要吃不易消化的食物，要注意飲食多樣化。
二，運動，患者還可以多做一些戶外運動，如打太極拳、跑步、快走、打羽毛球、打籃球、跳繩等，能夠加快腸胃蠕動，還可以做瑜伽快速排氣，吃完飯以后也不要立即臥床休息，要適當運動，促進腸胃蠕動。
建議患者平時要注意腹部保暖，天氣寒冷時要多穿一些衣服，不要著涼。
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肚子脹氣按摩哪里可以快速排氣建議可以順時針按摩肚臍周圍，能夠刺激腸道蠕動，達到排便、排氣的目的。另外胃脹還可以按摩穴位，像下脘穴、足三里穴、四縫穴和中脘穴幾個穴位，也可以達到治療胃脹氣的作用。下脘穴位于人的腹部肚臍上兩寸，前正中線上，配合中脘穴、上脘穴、天樞穴、足三里穴等可以治療各種胃腸道疾病。足三里穴在小腿的前外側，是在犢鼻穴下三寸，是足陽明胃經的一個穴位，而且是常用的保健穴，有調節機體免疫力、增強人的抗病能力、調理腸胃、補中益氣的作用。四縫穴位于人食指、中指、無名指、小指第一二指關節相交處的橫紋中點，有很好的消食導滯的作用。中脘穴在肚臍之上四寸，有很好的調節腸胃功能的作用。建議患者如果肚子脹氣要盡快去醫院就診，在醫生指導下進行治療，不可自行按摩。
01:37
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-08-28 27401次
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腹腔鏡后快速排氣法腹腔鏡手術術后快速的胃腸道功能恢復，這是我們臨床上一個研究熱點，也是我們追求快速康復理念引導下的，一個非常重要的指標。患者術后胃腸道快速的恢復，我們需要從術前、術中、術后，這幾個方面都要做到一個關懷和指導，術前我們要做好腸道準備，讓患者放松心情；術中我們做手術的動作要輕柔，盡量不要觸碰或者是輕柔地接觸腸道；術后鼓勵患者早下床多活動，這些手段和方法，都可以促進患者早期的胃腸道功能恢復和排氣。
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高君
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2019-01-02 51507次
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如何快速打嗝排氣如果由于胃腸道脹氣導致不舒服的現象，可以做按摩的治療，能夠促進胃腸蠕動，幫助消化，能夠促進排氣、排便，能夠緩解消化不良引發的胃部不舒服的癥狀，也可以通過做艾灸的調理，具有活血化瘀，疏通經絡，快速的緩解胃脹引發的不舒服的現象。平時如果有消化不良的癥狀，應該盡量注意做到少食多餐，不要暴飲暴食，不要吃一些刺激性特別強的食物，像辣椒之類的會刺激胃黏膜引發胃痙攣，引起脹氣現象的發生。盡量注意不要吃一些產氣量高的食物，像洋蔥或者是土豆這一類的食物會導致脹氣癥狀的加重。語音時長 01:13”
黃剛
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肚子脹氣如何快速排氣肚子脹氣快速排氣的方法，可以順時針方向按摩腹部，能夠改善胃腸功能，促進胃腸動力，緩解肚子脹氣的癥狀。同時可以給予肥皂水或者開塞露灌腸的方法來快速緩解肚子脹氣。對于肚子脹氣的患者最好能夠到醫院就診，完善相關的輔助檢查，進一步明確病因，根據病因，針對性的選擇應用藥物治療。注意飲食清淡易消化，避免油膩，油炸，辛辣，刺激，生冷，過酸，過甜等不容易消化的食物，以及豆類等容易產氣的食物。少食多餐，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，適當休息，保持心情愉悅。語音時長 01:08”
楊蜜蜜
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剖腹產后如何快速排氣剖宮產術后，如果麻醉消失，恢復后應該盡早的下床進行活動，盡早的下床活動有利于排氣、促進刀口愈合、還能夠防止術后腸粘連?？梢赃m量的少喝一些蘿卜湯這樣也有利于排氣。剖宮產術后注意休息避免過多的勞累、保持愉悅的心情，排氣后可以適當的多吃一些富含蛋白質及維生素多的食物。少吃辛辣刺激寒涼性的食物。避免過度的緊張以及憂郁。
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
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趙樂
主治醫師徐州市腫瘤醫院
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