高血壓患者飲食的控制包括以下幾點：
1，低鹽低脂飲食，飲食要清淡，食鹽的攝入量每天要控制在6克以內，少吃醬油、味精等含鈉鹽的調味品，要避免攝入含油脂高的食物，比如肥肉，豬蹄，動物的內臟。
2，多吃新鮮的蔬菜水果，蔬菜和水果含有豐富的膳食纖維和維生素，也富含鉀，有利于血壓的控制。
3，一日三餐要定時定量，避免暴飲暴食。
4，高血壓的患者要戒煙戒酒，平常要按時休息，避免過度的勞累，要保持愉悅的心情。
高血壓怎么控制飲食
趙虹主任醫師
首都醫科大學宣武醫院心血管內科
2021-12-173689次
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王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 3871次
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王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 3235次
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高血壓怎么控制飲食高血壓患者飲食的控制包括以下幾點：1，低鹽低脂飲食，飲食要清淡，食鹽的攝入量每天要控制在6克以內，少吃醬油、味精等含鈉鹽的調味品，要避免攝入含油脂高的食物，比如肥肉，豬蹄，動物的內臟。2，多吃新鮮的蔬菜水果，蔬菜和水果含有豐富的膳食纖維和維生素，也富含鉀，有利于血壓的控制。3，一日三餐要定時定量，避免暴飲暴食。4，高血壓的患者要戒煙戒酒，平常要按時休息，避免過度的勞累，要保持愉悅的心情。語音時長 01:11”
鄭桂安
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2020-09-04 4409次
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楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2018-08-24 2916次
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高血壓怎么控制飲食病情分析：高血壓患者要注意每日食鹽的攝入量，避免吃含鹽大的食品，以及各種含有亞硝酸鹽的食物，例如腌制產品、炒貨、火腿、熏肉、咸菜等等。同時高血壓常伴有高血脂患者，也應該限制高膽固醇食物的攝入。意見建議：建議高血壓的患者應該遵醫囑服用，降血壓的藥物同時在家中，定期測量血壓，并且做好記錄。血壓波動較大時要及時復診，在醫生的指導下調整藥物。
姜麗萍
主任醫師吉林市人民醫院
2020-08-22 1201次
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劉雪琴
主治醫師開封市中心醫院
2020-05-04 1502次
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2022-01-24 159次
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張露
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