如果腎虛了，吃食物是很難補回來的，必須通過口服中藥進補，才能使身體健康。如果腎虛后出現不到一分鐘就射精的情況，屬于早泄，要想暫時性的改善，可以服用西藥，如果要想長期慢慢的調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片效果比較好，堅持用藥，能夠有效的改善遺精、滑精、早泄等癥狀。
飲食上可以多吃黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食物。患者在服藥期間應養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，愉快的心情，同時要注意休息，勞逸結合，能夠有效的促進體質恢復。
腎虛吃什么可以補回來
馬小麗主任醫師
首都醫科大學附屬北京同仁醫院中醫科
2024-12-31364次
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腎虛吃什么補腎虛可以吃枸杞子、鹿茸、補骨脂等，還可以吃中成藥進行調理。但是，腎虛又分為腎陰虛、腎陽虛，需要對癥治療。腎陰虛會出現口燥咽干、潮熱盜汗等虛熱證候；腎陽虛會出現畏寒肢冷、夜尿多、五更泄瀉等虛寒癥狀。對于腎陰虛的患者，可以遵醫囑服用六味地黃丸；對于腎陽虛的患者可以遵醫囑服用腎寶片、腎寶膠囊。其中腎寶膠囊的組成中既有淫羊藿、補骨脂、菟絲子等可以溫補腎陽；又有枸杞子、熟地黃可以滋補腎陰，這樣可以全面調和陰陽，維持陰陽平衡；而且還有黃芪、白術、山藥等可以補脾益氣，扶正固本，恢復臟腑正常功能活動。但是，需要注意的是嘔吐泄瀉、腹脹便溏、咳嗽痰多的患者避免服用。不要與藜蘆、五靈脂、皂莢一起服用。不要喝濃茶、吃蘿卜。如需使用腎寶膠囊，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-18 2019次
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腎虛吃什么食物能補腎虛不能一概而論，腎虛可以分為腎陰虛、腎陽虛等證型，腎陰虛有熱象的患者可以吃枸杞子、桑葚、女貞子等，而腎陽虛有寒象的患者，可以吃鹿茸、菟絲子、肉蓯蓉等，也可以適量的吃牛、羊肉，但是不要太多。腎陰虛主要表現為燥熱、口干咽燥、身材消瘦、小便黃等虛熱的癥狀，而腎陽虛主要表現為神疲乏力、失眠健忘、腰酸或者腰痛、手腳冰涼、怕冷、尿頻等虛寒的癥狀。對此，如果出現這些腎陽虛的癥狀，以及脫發、男性陽痿早泄、遺精滑精等早衰的癥狀，還可以遵醫囑服用八子補腎膠囊來治療，因為成份是由八種植物種子藥，鹿茸、海馬動物藥等十六味純中藥組成，能夠補腎填精，調理陰陽，起到補腎抗衰的效果，幫助緩解神疲乏力、早衰等癥狀。同時，腎虛的患者在日常生活中，一定要注意調整生活習慣與飲食習慣，注意休息，避免過度勞累，清淡飲食，另外還可以通過做瑜伽、打太極拳、做五禽戲等方式來調理。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2020-12-04 19706次
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腎虛吃什么可以補回來？腎虛可以分為腎陽虛和腎陰虛。若是腎陽虛的癥狀，可以口服的藥物有鹿茸，淫羊藿，巴戟天，杜仲，川斷，肉蓯蓉，補骨脂，菟絲子，益智仁，冬蟲夏草，韭菜子等，能夠起到溫補腎陽的功效。平時飲食上可以吃一些溫性的食物，能夠起到溫中散寒，通陽補氣的功效，如羊肉，牛肉，狗肉，蔥白，白扁豆，韭菜，桂圓肉，荔枝，橘子，南瓜，紅糖等能夠起到溫陽的功效，但不宜過量，否則話會助火傷陰，從造成陰虛火旺的癥狀。若是腎陰虛的患者可以口服血具有滋陰功效的食物或者藥物，如沙參，百合，麥冬，石斛，枸杞，桑椹子，黑芝麻等能夠起到滋陰補腎的功效。飲食上要吃一些偏涼性的食物，能夠起到清熱滋陰的功效，如豆腐，黃瓜，苦瓜，冬瓜，薏仁，菠菜等能夠起到滋陰的功效。語音時長 01:35”
朱文洋
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-11-11 4777次
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腎虛怎么辦吃什么可以補回來腎虛主要是分為腎陰虛和腎陽虛，通常情況下出現腎陰虛的時候。患者可以適當的多吃山藥，山藥可以健脾養肺，固腎益精，對于腎虛陰虛火旺的患者效果是非常好的。另外還可以吃一些干貝，干貝也可以滋陰補腎，對于腎陰虛的患者是一種非常好的食物。黑米可以滋陰潤肺，養腎益氣，對于腎陰虛的患者也是比較好的。另外還可以多吃一些枸杞，枸杞可以補腎養肝，益精明目，壯筋骨。黑豆也是非常好的改善腎陰虧虛的一種食物。如果是腎陽虛的話，可以適當的吃一點羊肉，羊肉可以補腎壯陽，溫補氣血，開胃健脾。也可以吃栗子，栗子補腎養胃的效果也是比較好的。核桃仁也可以補腎助陽，補肺斂肺，鎮咳祛痰，潤腸通便，對于腎陽虛的患者是比較好的。語音時長 01:26”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-10-16 9444次
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腎虛吃什么補回來病情分析：腎虛包括腎陰虛和腎陽虛，在臨床上并不少見，腎虛的患者可以通過食補以及藥物來進行處理。食物方面可以服用一些滋陰補腎的藥物食物，如牛羊肉、秋葵、山藥、韭菜等等，藥物方面可以服用中成藥來調理。如果出現全身水腫、腰酸等腎虛的癥狀，以及手腳冰涼等脾虛的癥狀，可以服用固精補腎丸來脾腎雙補，因為成份中有補腎的菟絲子等，所以可以幫助改善水腫等腎虛的癥狀。服用藥物請在醫生或者藥師的指導下使用。意見建議：出現腎虛，建議到醫院進行詳細的檢查，判斷患者的臨床癥狀，判斷具體腎虛的類型。在醫師以及藥師的指導下進行處理，不建議自行亂用藥物，以免藥不對癥，增加治療的困難性。
王世平
副主任醫師萊蕪市人民醫院
2020-08-09 1003次
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男人腎虛吃什么可以補回來病情分析：如果男人感到腰膝酸軟，陽痿早泄，畏寒肢冷，乏力等腎虛的癥狀，想要進行藥物調理，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。溫腎蘇拉甫片是一種復方制劑，配方合理，功效是溫腎除濕，對男人腎虛有較好的治療作用。意見建議：人在治療腎虛期間，飲食不要吃過于寒涼的食品，可以吃一些補腎的食品，如黑豆，羊肉，韭菜，板栗，海參，桑葚等食物。
鄒方鵬
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-11-26 702次
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腎虛吃什么可以補回來？腎虛是中醫常見的一種證候，表現為腰膝酸軟、夜尿頻繁、性欲減退等癥狀。針對腎虛，合理的食療與藥補可以有效改善。食療方面，黑芝麻、核桃、枸杞等都是補腎佳品；藥補則可選擇六味地黃丸、金匱腎氣丸等中成藥。此外，保持良好的生活習慣也是關鍵。一、食療補
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-02-20 0次
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腎虛吃什么可以補回來？腎虛可以分為腎陽虛和腎陰虛。若是腎陽虛的癥狀，可以口服的藥物有鹿茸，淫羊藿，巴戟天，杜仲，川斷，肉蓯蓉，補骨脂，菟絲子，益智仁，冬蟲夏草，韭菜子等，能夠起到溫補腎陽的功效。平時飲食上可以吃一些溫性的食物，能夠起到溫中散寒，通陽補氣的功效，如羊肉，牛肉，狗肉，蔥白，白扁豆，韭菜，桂圓肉，荔枝，橘子，南
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-12-17 717次
