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• 晚上睡覺半夜老醒怎么回事

  睡覺經常醒是睡眠障礙，出現上述癥狀可分為以下幾種情況：神經衰弱、睡眠障礙，會導致多夢、早醒、白天乏力、心悸、胸悶、食欲不振等情況；還有病人由于生活壓力比較大、學習緊張，會導致睡不踏實、半夜早醒；另外有些器質性疾病，比如急性十二指腸潰瘍，患者常常在夜間兩三點鐘出現腹部疼痛、不適，而影響睡眠；有些嚴重心衰病人由于夜間迷走神經功能亢進，出現肺部淤血、胸悶癥狀加重，而導致早醒、不能入睡等情況。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-05 5954次

• 半夜兩點左右老醒是怎么回事

  年輕人兩點鐘醒來，而且是每天都兩點醒來或者頻繁兩點鐘左右醒來，是不太正常的。要查找原因：首先看是幾點睡眠的，因為大部分年輕人可能11點、12點才睡眠，如果兩點醒來按照正常人的生理規律來講肯定是不夠的。所以要查找原因，最常見的原因是抑郁。抑郁最常見的癥狀是早醒，入睡容易，但是由于心里想很多事情，可能會存在一定抑郁的情況。但也要看有沒有其他的癥狀，包括情緒的改變、變得退縮不喜與外面接觸、對什么都不感興趣、包括對生活也充滿了失望。如果是這種情況的話，建議患者去專業的心理科或者精神科就診。有很多藥物可以改善，但是如果是短期的或者偶爾一兩次，可能和生活方式有一定的關系。目前認為年輕人在11點之前睡眠是最佳的，因為人體的神經內分泌的環境在11點左右睡眠，是達到最佳的狀態，如果太遲了可能對于身體會產生不利的影響。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-09 16596次

• 睡覺半夜老醒怎么回事
  半夜經常容易醒，可能是以下的原因：第一，患者可能存在睡眠呼吸暫停綜合征，如果有這一種疾病，打呼嚕比較明顯，在睡眠的時候會出現呼吸暫停，大腦缺氧，有可能把患者憋醒的，要注意完善多導睡眠腦電圖檢查的。明確診斷以后一定要改變睡姿，最好是采取側臥位，必要時可以應用正壓呼吸器進行治療的。第二，半夜經常醒，也可能有情緒方面的原因，如果患者比較焦慮，抑郁，考慮事情比較多也容易早醒，并且醒后入睡也是困難的。第三，如果有身體其它方面的疾病，比如不寧腿綜合征，慢性支氣管炎等，也會影響睡眠。
  語音時長 01:11”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-11-19 10782次

• 失眠半夜老醒怎么辦呢？
  失眠、半夜經常醒，說明是存在睡眠障礙，睡眠的維持度也是不夠的，對于這種情況，建議以下的處理方式：第一，患者早上一定要按時起床，同時白天不要打瞌睡，如果白天有午休，晚上是有可能出現失眠的。第二，患者在白天可以從事一些戶外的體育鍛煉，體育鍛煉有助于大腦得到放松，讓身體得到鍛煉，也能對失眠有一定的幫助作用。第三，這種患者可以服用中效或者是長效的苯二氮卓類的制劑，這些既有明顯的鎮靜催眠的作用，對于半夜易醒也是有很好的幫助作用的。另外，這種患者也要注意自我心理的調節，做到一種穩定的心情，不要考慮太多的事情。
  語音時長 01:09”
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-09-10 4388次

• 睡覺了半夜老醒怎么回事
  病情分析：這種情況屬于半夜早醒，也屬于失眠的一種類型。可能與患者壓力比較大、長期的焦慮抑郁是有一定的關系的。如果在睡覺之前喝一些興奮性作用的飲料，也可以出現這種情況。意見建議：建議患者要有平穩的心情，消除對失眠的恐懼，養成良好的睡眠習慣。必要時可以在醫生的建議下服用一些中效的鎮靜催眠類藥物進行處理。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-04-21 1701次

• 怎樣給寶寶斷夜奶
  調整睡眠時間，需要減少他白天的睡眠時間，并多做戶外活動，推遲入睡時間。及時添加輔食，輔食應適時添加，其種類和數量隨著寶寶月齡的增長而增加。寶媽不要著急、不要心軟，循序漸進地堅持，循序漸進地減少奶量，用各種東西代替奶給寶寶滿足，直到讓他睡整覺。轉移注意力。
  孔琦 主治醫師大連市婦女兒童醫療中心

  2018-12-04 4402次

• 失眠半夜老醒怎么辦
  失眠、半夜頻繁醒來是許多人面臨的睡眠問題，嚴重影響生活質量。針對這一問題，可以從多個方面入手，采取有效的應對措施。要建立良好的睡眠習慣。保持規律的睡眠時間，盡量在晚上同一時間入睡，早晨同一時間起床，以調整生物鐘，幫助身體建立穩定的睡眠模式。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2025-02-25 0次

• 失眠半夜老醒怎么辦呢？
  失眠、半夜經常醒，說明是存在睡眠障礙，睡眠的維持度也是不夠的，對于這種情況，建議以下的處理方式：第一，患者早上一定要按時起床，同時白天不要打瞌睡，如果白天有午休，晚上是有可能出現失眠的。第二，患者在白天可以從事一些戶外的體育鍛煉，體育鍛煉有助于大腦得到放松，讓身體得到鍛煉，也能對失眠有一定的幫助作用
  袁越 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 4251次