39周后做胎心監(jiān)護(hù)有宮縮，可能是要生了，也可能是假性宮縮。
39周已經(jīng)屬于孕晚期，在做胎心監(jiān)護(hù)時(shí)，如果出現(xiàn)了宮縮狀態(tài)，并且宮縮具有規(guī)律性，5分鐘到6分鐘左右一次，每次30秒左右，間隔的時(shí)間逐漸縮短，逐漸加強(qiáng)，并且有羊水破裂等可能就是要生了。如果宮縮不規(guī)律，只是偶爾的出現(xiàn)宮縮，孕婦無(wú)明顯的腹痛，一般就屬于假性宮縮，就不是要生了的表現(xiàn)。
孕晚期要適當(dāng)?shù)脑黾赢a(chǎn)檢的次數(shù)，及時(shí)了解自身與胎兒的詳細(xì)情況，如果沒(méi)有不適，可以隨訪觀察，不需要過(guò)于擔(dān)心，如果出現(xiàn)了明顯的不適必要時(shí)，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇提前終止妊娠。
平時(shí)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，保持勞逸結(jié)合，避免勞累過(guò)度，保持樂(lè)觀舒暢的心情，避免精神過(guò)度緊張和焦慮，飲食方面攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)，避免暴飲暴食。
