懷孕時間一般是從末次月經開始的一天開始計算的。
對于平素月經周期大約在28天的女性來說,懷孕的第一天大多要比排卵早14天,比受精卵著床的時間大約要早三周左右,主要是為了方便進行預產期、孕周的核算而制定,是一種公認的計算方法,因此懷孕時間一般是從末次月經第一天開始算起,大約280天就是預產期,也就是孕40周,而四個孕周為一個孕月計算,就是懷胎十月的由來,但是部分女性由于卵巢功能差、內分泌失調、月經周期不太規律、排卵提前或退后等情況,此時用上述方法計算懷孕日期并不準確,就需要就診,結合B超檢查結果進行綜合分析,以確定懷孕的時間。
在懷孕期間需要注意休息,避免勞累,飲食需要清淡,營養均衡,可以吃一些富含維生素的食物,如菠菜、火龍果、西紅柿、草莓等,還要吃一些高蛋白食物,如魚肉、雞胸肉、牛肉等,避免進食辛辣刺激的食物,如辣椒、芥末、生姜等,還要避免油膩生冷的食物攝入,如炸雞,雪糕等,同時需要遵醫囑定期產檢,有不適癥狀,及時就診。