晚上吃大盤(pán)雞是否會(huì)發(fā)胖需要根據(jù)具體情況決定，如果適量吃通常不會(huì)發(fā)胖，如果大量吃通常會(huì)發(fā)胖。
1、不會(huì)發(fā)胖：大盤(pán)雞是日常較為常見(jiàn)的食物，其主要是由雞肉制作而成，其中富含豐富的蛋白質(zhì)成分，平時(shí)適量吃大盤(pán)雞，可以為機(jī)體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，提高抵抗力，維持身體健康。如果在晚上偶爾適量吃大盤(pán)雞，一般不會(huì)導(dǎo)致脂肪攝入過(guò)多，從而不會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的情況，所以不必過(guò)于擔(dān)心。
2、會(huì)發(fā)胖：由于大盤(pán)雞中含有一定的脂肪成分，每天晚上大量吃大盤(pán)雞，可能會(huì)導(dǎo)致脂肪攝入過(guò)多，使其胃腸無(wú)法正常消化和吸收，從而會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的情況，所以在制作大盤(pán)雞時(shí)，也避免放入過(guò)多的油。
任何食物都應(yīng)注意控制食用量，不可以暴飲暴食，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。同時(shí)還需要養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，少量多餐，一般不會(huì)影響身體健康。
