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• 喝碳酸飲料會胖嗎

  碳酸飲料往往里邊含有糖類比較多，含的熱量也比較高，因此碳酸飲料飲用會誘發肥胖的，特別是經常食用，或者是飲用量比較多，對肥胖肯定會增加的。因此對于肥胖的人群，或者含有脂肪肝的人群，我們建議盡量的不要飲用碳酸飲料，以普通的清水或者是茶水為主。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-02-13 86305次

• 喝全脂奶粉會胖嗎

  喝全脂奶粉不一定會胖。因為肥胖的原因或者說是體重增加的原因，是因為熱量攝入的過多，而消耗的熱量不足，也就是攝入的熱量大于消耗的熱量，長期以往就會出現肥胖，就會出現體重的增加。如果喝全脂奶粉，但是控制了總熱量的攝入，比如其他食物里選擇熱量比較低的、脂肪也比較低的食物，同時再加上豐富的維生素、礦物質和油量也比較低，鹽也比較低的合理飲食，這時就不會引起發胖。相反又喝全脂奶粉，又要進食大量的脂肪食物，這時再加上不運動，沒有熱量的消耗，最終的結果是攝入的熱量總量大于消耗的熱量，就會導致肥胖。所以單純的喝全脂奶粉，只要控制好總熱量，控制好總的營養均衡是不會發胖的；但如果又喝全脂奶粉，同時又沒有控制熱量的科學攝入，再加上沒有合理的有氧運動就會導致肥胖的發生。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-07-31 7331次

• 紅棗會胖嗎
  不會。紅棗吃多是有上火的可能，含糖量不是很高，不會發胖。紅棗具有健脾益胃。脾胃虛弱腹瀉、倦怠無力的人每日吃紅棗七個，或與黨參白術共用能補中益氣、健脾胃，達到增加食欲、止瀉的功效。紅棗和生香、生姜、半夏同用可治療飲食不慎所引起的胃炎，如胃脹、嘔吐等癥狀。還具有補氣、養血的功效。紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。平時多吃紅棗、枸杞都能提升身體的元氣，增強免疫力。紅棗還具有養血安神的作用。女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等食用紅棗都可大有功效。
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  高明 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-07 12907次

• 紅棗吃了會胖嗎
  紅棗含有非常豐富的營養物質，而且在腸道中還能夠增加腸胃的蠕動，幫助消化促進吸收的一個作用，所以紅棗對于身體肥胖的患者是沒有很大影響，而且也不會導致身體發胖。建議大家不用過于擔心，因為紅棗當中含有的蛋白質，還有脂肪、糖以及鈣，鐵，磷等，這些營養物質都是人體所需的必須營養物質，而且脂肪含量也非常的低。建議大家不用過于擔心，平時也可以使用紅棗和紅小豆以及桂圓熬成湯，每天喝兩杯還有助于補氣血，對于女性朋友來說是很好的一個補氣養血的圣品，平時還應該要注意可以每天早上吃兩顆紅棗，對于腸胃也有很好的幫助作用，還能夠有效的防止便秘。
  語音時長 1:22”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-02-25 22715次

• 喝蜂蜜水會胖嗎
  蜂蜜水一般不會導致發胖的，蜂蜜中主要成分是果糖和葡萄糖，多種人體必需的氨基酸和維生素，微量元素特別是鉀元素，芳香化合物，色素，有機酸及生物活性成分，蜂蜜既是食品又是滋補品和天然藥品，尤其是對女性的益處是非常多的，蜂蜜對肝臟有顯著的保護作用，有利于肝臟分解毒素，減輕肝臟負擔，對便秘患者排除體內毒素，保持容顏煥發，有很大的幫助，還有許多高級的化妝品由蜂蜜提煉而成，可見它對護膚也有良好的保護作用。
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-23 4407次

• 吃紅棗會胖嗎
  病情分析：紅棗適量吃可以起到增強免疫力等功效，但是食用過量，因為紅棗含有的比較高的糖分會引起肚子脹，可能會誘發身體變胖。意見建議：建議適量的吃紅棗，尤其是受經血影響出現貧血的女性患者，可以起到一定的補血作用。此外，胃腸功能不好的人不建議生吃紅棗，可以把紅棗放入粥內，再配合其他輔料，做成棗粥食用，既可以保護胃黏膜還能起到補血養顏等作用。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-09-04 1103次

• 喝紅棗水會胖嗎
  紅棗水因其補中益氣、養血安神的功效而受到許多人的喜愛。關于喝紅棗水是否會引發肥胖的問題，醫學研究表明，適量飲用紅棗水并不會導致體重增加。紅棗雖然含有糖分，但主要是果糖和葡萄糖，這些糖分在泡水喝的過程中并不會全部釋放。相較于直接食用紅棗，喝紅
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-20 0次

• 吃紅棗會胖嗎
  吃紅棗是否會胖需要根據具體情況決定，如果偶爾少量吃，通常不會胖，如果長期大量吃，通常會胖，如果有不適癥狀，也需要及時就醫。1、不會胖：紅棗屬于比較良好的營養來源，其中含有豐富的維生素、碳水化合物以及多種微量元素，適量的吃能夠為身體補充營養和
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-25 0次