你們是否也經(jīng)歷過一場突如其來的高燒，幾天沒吃好，反而發(fā)現(xiàn)體重悄然下降……讓人不得不思考，發(fā)燒真的能“減肥”嗎？??
??答案就是發(fā)燒可能導(dǎo)致變瘦，然而這并不是健康的減肥方法。
發(fā)燒期間身體消耗增加，能量消耗自然就高了，但這并不是一個(gè)健康的減脂方法！長期的病痛減重只會讓身體更虛弱，甚至帶來其他健康隱患。??
??健康減脂的小貼士：
1??飲食要均衡，多吃富含營養(yǎng)的食物，補(bǔ)充身體所需。
2??保持積極情緒，愉悅的心情有助于免疫力提升。
3??適度進(jìn)行輕運(yùn)動，讓身體慢慢恢復(fù)，增強(qiáng)代謝。
4??不要忽視睡眠，充足的休息能幫助身體再次煥發(fā)活力。
瘦身不該依賴生病，健康的生活才是真正的方向！????希望大家都能保持良好的生活習(xí)慣，健康快樂的瘦下來！
