大姨媽一般是指月經,十歲女孩來月經通常屬于正常現象。
第一次來月經是女孩青春期典型變化之一,大多數女孩在胸部發育兩年后會迎來自己的第一次月經。由于每個人生長發育程度有所差異,一般10-12歲月經初潮都屬于正常現象。月經來潮一般會持續3-7天,出血量為20-60ml,經血大多呈暗紅色,不會凝固,月經期間大多數女孩沒有明顯癥狀,少數女孩會有腹部或腰骶部下墜、乳房疼痛、腹瀉等癥狀,這些癥狀一般會隨著月經結束自行緩解。
女孩來月經后,要注意保持外陰清潔,洗澡建議采用淋浴,防止逆行感染。內褲需要及時更換,衛生巾需要及時更換,建議每隔兩小時更換一次。在月經期間注意休息和保暖,避免食用生冷的食物,比如雪糕、冰飲料、冰淇淋等,防止誘發小腹疼痛。
十歲女孩來月經可能會因為沒有足夠心理準備,產生孤單或者自卑等情緒,家長要及時進行溝通疏導。