做耳療可以改善淋巴排毒障礙，緩解淋巴包塊、結(jié)節(jié)、促進淋巴代謝、提高機體免疫力，可以改善腎氣不足導(dǎo)致的手腳冰涼、怕冷、體寒，改善氣虛導(dǎo)致的月經(jīng)提前、量少、痛經(jīng)、血塊，改善氣血循環(huán)差導(dǎo)致的失眠、多夢、頭暈、面色蒼白，改善肝火及心火旺，腎氣虛引起的耳鳴癥，有效緩解神經(jīng)性耳鳴，能夠補氣血，去除身體寒氣、濕氣等等。
耳療的好處有哪些
王利一主任醫(yī)師
北京醫(yī)院耳鼻喉科
2021-12-0210493次
耳朵是人體很重要的一個部位，可以讓我們聽清楚外界的聲音，同時對人體的一些平衡功能都有著很大的作用，還可以感受到聲源的位置，適當?shù)淖龆熡泻芏嗪锰?。可以兩手掌心對向太陽穴，按握住耳廓，順時針揉動15次，以耳邊紅而充血為限來按摩。也可以兩手食指分別輕輕插進兩側(cè)耳孔，來回轉(zhuǎn)動十幾次，但是要注意用力均勻，不要損傷外耳道皮膚。還可以通過用拇指、食指捏住耳垂，反復(fù)搓揉，并時而向下牽引來按摩。
雖然做耳療有很多好處，但是不要過度做耳療，以免導(dǎo)致炎癥感染的發(fā)生。
以上內(nèi)容僅供參考
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李紅冬
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