10歲孩子長期便秘建議通過飲食調理、運動調理，必要時可以服用藥物治療。
10歲孩子長期便秘怎么調理
王志新主任醫師
中日友好醫院兒科
2021-12-308065次
1，飲食調理，10歲孩子長期便秘可能是平時的飲食吃太多油膩、辛辣刺激性食物或不容易消化的食物，如炸雞、辣椒、年糕等，這些食物會導致孩子的胃腸蠕動過慢。患者每日應該多飲水，每日的飲水量至少1-2L，多吃容易消化的食物，比如小米粥、面條等，還要多補充膳食纖維也可以起到促進胃腸蠕動的作用，如黃瓜、香蕉、蘋果等。
2，運動調理，10歲孩子長期便秘也可能是長時間不運動，經常久坐引起。患者可以通過多運動，如跑步、跳繩、游泳、打球等，來增加腸道蠕動，促進排便。
3，藥物治療，10歲孩子長期便秘可以在醫生的指導下服用藥物治療，如乳酸菌素片、乳果糖口服溶液等，要注意這些藥物不能長期應用，避免導致副作用加重。
如果上述方法不能治療孩子便秘的癥狀，建議到醫院的消化內科做詳細的檢查，明確病因。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
孩子長痱子怎么辦長痱子主要是環境氣候溫度高、濕度大、出汗過多等導致的汗液滲出，并刺激周圍的組織引起的，包括還有細菌的感染也會引起孩子起痱子，局部出現的小水泡、丘疹或者是丘皰疹，同時有灼燒感、刺癢感。如果出現了上述癥狀，可以及時用些爽身粉緩解癥狀，也可以選擇用一些中成藥及時治療，可以疏風散熱、清熱解毒，緩解一下瘙癢的癥狀。當出現痱子的時候，金銀花口服液是不錯的選擇，金銀花口服液是由純金銀花原液提取，有明確的兒童用法用量，有不錯的抗菌消炎、抗病毒、清熱解毒的作用，療效不錯。可以兌在洗澡水里給孩子使用，外用更安全，也可以按照說明書適量口服。此外，平時要注意環境衛生，保持空氣流通，控制好溫度與濕度，減少空氣中的塵埃、塵螨以及化學物質的污染。著裝方面建議穿一些純棉透氣的衣物，更有利于痱子的治療恢復。
01:44
王春勇
副主任醫師北京大學第三醫院
2020-05-29 3620次
-
便秘怎么調理？好多人一便秘，就會想到瀉藥、開塞露。其實便秘患者應該進行生活方式的改變，增加膳食纖維和水分的攝取，每天攝入膳食纖維25-35g，水1.5-2.0L。如果通過這些生活方式干預還沒改善，再考慮使用滲透性瀉藥或刺激性瀉藥。因為通便藥對人體傷害很大，而且長期使用產生依賴性。比如我們常見的是大黃、番瀉葉、蘆薈片這些蒽醌類藥物，都屬于刺激性瀉藥，長期應用導致大腸肌無力、藥物依賴和大便失禁，還可導致結腸黑變病，以及結直腸癌。而常用的維樂夫膳食纖維粉，是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以促進自然排便。同時需要注意的是，便秘期間期間需要多喝水，多運動。另外有心腦血管疾病的患者，要格外注意，因為有患者因為用力排便，導致血壓壓瞬間升高，引起腦溢血而死亡。便秘的孕婦，也要仔細小心，避免用力排便導致早產、流產的悲劇。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
01:39
常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-28 1555次
-
孩子長期便秘怎么辦孩子在日常的生活當中出現了長期便秘的癥狀，首先需要調整孩子的飲食，盡量讓孩子多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如吃一些大白菜，芹菜，油菜，盡量多吃香蕉、火龍果、獼猴桃，這樣能夠有效的改善便秘的癥狀。平時家長還可以用手掌輕輕順時針按摩孩子的腹部，能夠加快胃腸道蠕動，促進脾胃運化，也能夠改善孩子便秘的情況。孩子在便秘期間需要注意的是，少吃肥肉以及油炸食品，同時也要多喝溫開水，能夠預防便秘的癥狀加重。語音時長 01:09”
全守東
副主任醫師朝陽市第二醫院
2022-01-24 1046次
-
孩子長期便秘看什么科孩子長期便秘的話可以看消化內科的門診，孩子如果有便秘的話平時要多喝水，可以濕化腸道，促進排便，還要注意飲食調理，吃一些容易消化吸收并且富含營養的食物，比如新鮮的水果，蔬菜，鮮榨果汁，低脂酸奶，五谷雜糧，少油的瘦肉，魚肉等食物。少吃辛辣刺激的，腌制的，油炸類的，燒烤類的，非常油膩不容易消化吸收的食物。少吃多餐，一次性不要吃得過飽，避免暴飲暴食，平時不要久坐不動，可以適當的運動鍛煉，比如慢跑，跳舞，做體操，腹部按摩，提高運動等等，有助于促進胃腸蠕動，促進排便。語音時長 01:14”
徐平平
主治醫師江西省腫瘤醫院
2020-04-06 2026次
-
孩子長期便秘怎么辦病情分析：孩子長期便秘和孩子的消化系統發育尚不完善有關，也和平時的喂養和生活習慣有關。意見建議：孩子長期便秘，首先要教育孩子養成每天排便的習慣，喂養時不可過饑過飽，不能吃辛辣刺激油膩性食物，不要挑食，多吃些新鮮的蔬菜水果，飲食要營養易消化，如果有脾胃虛弱的情況，可以吃醒脾養兒顆粒，健脾丸等，添加腸道益生菌，調節腸道菌群。
馮繼榮
主治醫師新疆維吾爾自治區人民醫院
2019-04-01 3403次
-
10歲兒童便秘怎么調理孩子容易便秘，跟個人的體質以及飲食以及生活習慣都有一定的關系。平時應該注意多吃水果和蔬菜，多喝水，這樣才能夠起到潤腸通便的作用，平時注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃上火的食物，如果便秘嚴重的時候，可以喝點益生菌一類的藥物調理。益生菌能夠用于調理腸道菌群失調。
張亞麗
副主任醫師麗水市中心醫院
2019-01-19 2203次
-
10歲孩子長期便秘怎么調理便秘是兒童常見的消化系統問題，10歲孩子長期便秘不僅影響生活質量，還可能對健康成長造成不利影響。針對這一問題，家長可以從飲食、運動、藥物等多個方面進行調理。首先，飲食調整是關鍵。孩子應增加膳食纖維的攝入，如多吃芹菜、菠菜等蔬菜，以及蘋果、香
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-10-18 0次
-
青春期孩子長期便秘怎么調理青春期孩子長期便秘可以通過調整飲食、適當運動、規律排便等方法調理，能夠防止病情進一步加重。1、調整飲食：在飲食上可以吃一些富含膳食纖維的食物，比如蘋果、白蘿卜、西紅柿等，也可以吃一些燕麥、玉米等粗糧，其中的粗纖維含量比較多，能夠促進胃腸道蠕動，可以緩解便秘的現象。2、適當運動：可以適當進行體育運動，
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-03-14 0次
