腸易激綜合征患者要積極參加體育鍛煉，運動有助于促進胃腸蠕動。忌煙酒，不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、生蒜、洋蔥、生蔥等。不要吃太涼的食物，如冰棍、冰鎮西瓜等，也要少吃肥肉等油膩性食物。 養成良好的作息習慣，早睡早起，不要熬夜。注意腹部保暖，防止受涼。
得了腸易激綜合征要注意什么
周超副主任醫師
兗礦新里程總醫院消化內科
2020-07-162297次
概述：
相關癥狀:
1、腹痛。幾乎所有的腸易激綜合征都有不同程度的腹痛，疼痛部位一般不固定，多位于下腹部或左下腹部。排便或排氣后腹痛會緩解。夜間腹痛不明顯，一般不會影響睡眠。
2、腹瀉。患者每天可排便3～5次，嚴重發作期每日排便次數可多達十余次。糞便呈糊狀過稀水樣。糞便可帶有黏液，但沒有膿血。
3、便秘。腸易激綜合征也可出現便秘的癥狀，患者主要表現為排便困難和排便次數減少。糞便形狀呈細桿狀或羊糞狀，表面也可帶有黏液。
4、部分患者腹瀉便秘交替出現。
5、由于病情較長，給患者帶來嚴重的思想壓力，可出現焦慮、失眠、抑郁等精神神經癥狀。
注意事項:
1、腹痛的患者可應用匹維溴銨解除腸道痙攣，緩解腹痛。
2、輕度腹瀉的患者可應用蒙脫石散止瀉，重度腹瀉可應用洛哌丁胺或地芬諾酯止瀉。
3、便秘的患者可以使用溫和的瀉劑，如聚乙二醇、乳果糖等。
4、可應用促動力藥促進小腸和結腸的蠕動，如莫沙必利等。
5、可口服乳酸菌素片糾正腸道菌群失調。
以上內容僅供參考
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什么叫腸易激綜合征腸易激綜合征，是一個比較常見的功能性疾病，這個病的英文的名字叫Irritation。這個病的特點，就是受到外界的刺激，比如明天你要發言，你就開始緊張，一緊張就得上廁所排便，有時候肚子疼，拉完了就好了；或者你對乳糖不耐受，喝了點牛奶，馬上就得拉屎；甚至有的病人可能吃完了三餐，就是一天三次，吃完了就得拉，這個都可以把它稱為腸易激綜合征。疾病與情志、飲食、喝酒、吃辣或者某一類東西不耐受，凡是外因刺激引起的，都叫做腸易激綜合征。就是像西醫原本的英文名字，就是腸子受到激惹引起的disorder，就是一種功能紊亂，稱為腸易激綜合征。
01:37
白邈
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-07-22 19240次
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腸易激綜合征的特點腸易激綜合征的特點，一般就是腹痛、腹瀉，沒有時間段的、沒有規律的。引起的腹瀉、腹痛，任何情況都可以發生。比如明天有一個重要的發言，或者有一個重要的會談，你現在精神特別緊張，得趕快找廁所，現在就得趕快排便。而肚子疼，一種明顯的肛門下墜感，但是拉完了，可能就拉一點點，或者放點屁，你就舒服了，回來了就正常人了，又沒事了。或者喝牛奶了，或者比如吃了菌類了，或者火鍋、喝酒、吃辣的。反而總而言之，這某一個人對某種食物、飲料，誰說的一些刺激的話，或者有一個應激的事引起來的，就會引起腸道的應激反應。就像西醫給這個病定的名字，就是腸子受到激惹引起的紊亂，這個就是腸易激綜合征。特點就像腹痛、腹瀉，排泄之后、排氣之后，迅速的就可以緩解，而沒有定時性。這個就是腸易激綜合征的比較大的特點。
01:48
白邈
主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-07-22 5159次
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得了腸易激綜合征要注意什么得了腸易激綜合征患者要注意適當的放松心情，避免過度焦慮與緊張，適當休息，避免熬夜與過度勞累，飲食注意清淡，易消化，避免油膩，生冷，油炸，辛辣，刺激，過甜，過酸等不容易消化的食物，以容易消化的清淡飲食為主，忌濃茶，煙酒，咖啡等等。要注意定期行腸鏡檢查，排除腸道的器質性病變，藥物治療可以給予調節腸道菌群失調，腸功能紊亂的腸道益生菌類藥物，必要時可以加用抗焦慮，抗抑郁的藥物來改善癥狀。語音時長 01:08”
楊蜜蜜
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-18 1770次
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腸易激綜合征飲食要注意哪些腸易激綜合征的發生與不良的飲食習慣有很大的關系。所以，患有腸易激綜合征的患者，在飲食上要注意要避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒，大蒜等。另外，要避免飲酒，避免濃茶、咖啡等刺激性的飲料。因為這些都有可能會加重腸易激綜合征的癥狀。另外，腸易激綜合征的患者要多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，多吃一些新鮮易消化的食物，養成規律飲食的習慣，有助于緩解腸易激綜合征的癥狀。另外，腸易激綜合征的患者還要注意在醫生的指導下，進行科學規范的治療，以緩解癥狀，促進疾病康復。語音時長 01:13”
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-02-06 2558次
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得了腸易激綜合征要注意什么病情分析：需要注意控制情緒壓力，不要情緒波動太大，不要熬夜，久坐，需要結合適當的運動和腹部熱敷，飲食習慣要注意調整。意見建議：建議清淡易消化飲食，減少辛辣，油膩，寒涼刺激，可以配合中醫的按摩理療或者艾灸等，注意情緒舒緩，可以應用曲美布汀，益生菌等藥物對癥處理。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
張強
主治醫師山東省立第三醫院
2020-04-21 1106次
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腸易激綜合征飲食要注意哪些病情分析：腸易激綜合征是一組持續或間歇發作，以腹痛、腹脹、排便習慣和大便性狀改變為主要臨床表現，而缺乏胃腸道結構和生化異常的腸道功能紊亂性疾病。平時在飲食中要特別注意養成良好的飲食習慣，要按時吃飯，多吃新鮮蔬菜和水果，避免辛辣刺激。意見建議：腸易激綜合征患者除了要控制飲食以外，也要養成良好的生活習慣，注意休息，避免熬夜，戒煙戒酒，不喝濃茶濃咖啡，保持心情舒暢。
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-12-15 1603次
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腸易激綜合征飲食要注意哪些腸易激綜合征患者要調整生活習慣，還要忌口。不要吃辛辣辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末、生蒜等。不要吃冰鎮的食物，如冰激凌、冰棍等。不要飲酒，少喝咖啡濃茶。腸易激綜合征的發病和精神因素有關，患者要保持愉悅的心情，不要長期處于焦慮、抑郁狀態。養成良好的作息習慣，不要熬夜。加強體育鍛煉，避免久坐和長期臥床。1
周超
副主任醫師兗礦新里程總醫院
2020-08-14 1257次
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腸易激綜合征腸易激綜合征是一種常見的功能性腸病，以腹痛、腹部不適伴有排便習慣的改變為主要特征，多見于中青年女性，與情志因素密切相關。西醫理論認為,腸易激綜合征并不是一種病癥,因此經過西藥治療療效也不是很好。其實針對本病，最主要的治療目的是消除患者的顧慮，改善臨床癥狀，以提高患者的生活質量。
李蘊銣
主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-11-20 15783次
