熬夜對(duì)高血壓通常是有影響的。
高血壓患者熬夜的危害是很大的，比如熬夜容易使人新陳代謝功能異常，可導(dǎo)致腎上腺素分泌量增多，引起心率增快，還會(huì)加重高血壓引起的心慌氣短、心悸等不適癥狀。另外，熬夜會(huì)使身體內(nèi)血液流動(dòng)速度增快，此時(shí)血液會(huì)壓迫血管壁，使血壓異常升高。經(jīng)常熬夜，身體外周血管內(nèi)血量增加，此時(shí)會(huì)引起心臟缺血缺氧，容易導(dǎo)致出現(xiàn)冠心病和二尖瓣關(guān)閉不全型心臟病。甚至?xí)霈F(xiàn)猝死、腦梗塞等危及生命的事件發(fā)生，而且長期熬夜會(huì)對(duì)血管彈性產(chǎn)生影響，不利于控制血壓，所以熬夜對(duì)高血壓通常是有影響的。
因此，高血壓的人群應(yīng)該起居規(guī)律，并給予合理的膳食。在平時(shí)生活中，應(yīng)該以低鹽、低脂、低膽固醇的飲食為主，多吃綠色的蔬菜、水果，盡量避免肥肉、煎炸、燒烤等食品的攝入。另外，在體力允許的情況下，還應(yīng)該多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，才能更快恢復(fù)健康。
